Allerlei Info zum Thema Abnehmen
Allerlei Informationen zum Thema „Abnehmen“. Stellen Sie Ihre Fragen, schildern Sie Ihre Probleme, schreiben Sie einfach, was Sie beschäftigt. Es findet sich immer eine Antwort …
Ich wiege 96 Kilo und bin 179cm gross und wollte das Gewicht auf 79 Kilo reduzieren dabei wollte ich pro Woche 1.5 Kilo abnehmen eigentlich würde ich lieber nur 1 Kilo in der Woche abnehmen aber das geht mir zu lange weil ab anfang April wieder die Sonne scheint und ich bis dahin schon in … Weiterlesen …
Hi Leute ich bin 18 jahre alt, weiblich, schülerin und leicht mollig ich bin 1.61 m groß und wiege 70 kg ich mache 3h in der Woche im Fitnessstudio krafttraining (body pump) und 5h in der Woche Ausdauer (Body combat und body Attack) Dabei gebe ich echt alles und nehme auch viel gewicht auf die … Weiterlesen …
Ich habe schon alles versucht um dauerhaft mein Gewicht zu Reduzieren, Abnehmen mit Diätplan u.s.w. auch Sport. Ich wäre Euch für Tricks und Tipps zum Abnehmen dankbar. Danke für die vielen Guten antworten, was biker57 geschrieben hat ist sehr einleuchten wo ich noch nachtragen möchte das ich 1,54 m Groß bin, bei einen Gewicht von … Weiterlesen …
Hy, habe mich bei meiner KK Informiert (Mobil Oil BKK) über eine Bauchdeckenstraffung. Ich habe 2 Schwangerschaften hinter mit in denen ich ca 20-30Kg zugenommen hatte. Habe nun wieder meine Normale Konfektionsgrösse. Aber ich wiege noch zu viel. Habe einen Hängenden Bauch (normale Geburten) der sich in der Falte entzündet, rot ist und riecht auch … Weiterlesen …
Wo fang ich an, ich hatte ja sowas wie eine Crashdiät hinter mir, in der ich auch ca 6 Kilo verloren habe [von 48 auf 42kg] allein durch reduzierte Kalorien ohne Sport. War leider sogar unter meinem Grundumsatz von 1250 Kcal, wusste zu dem Zeitpunkt auch noch nix von GU und LU. Hatte einfach nur … Weiterlesen …
Also das rauchen an sich schadet ist mir bewusst aber kann man den schaden reduzieren den die zigaretten über jahre anrichten in dem man regelmässig sport macht? ist es dann genauso schlimm? oder hilft der sport schon? mit sport mein ich im fitness center radfahren un paar gewichte heben also geht schon auf die ausdauer.
Was ist am Besten beim Abnehmen? Tees, Mineralwasser oder stilles Wasser? Zu meiner sportlichen Betätigung: Ich plane täglich ca. 20-25 Minuten für Sport ein. In dieser Zeit jogge ich dann, mache Sit-Ups, Kniebeugen und Dehnübungen. Reicht das um erfolgreich das Gewicht zu reduzieren (natürlich mit gesunder Ernährung).
Ich bin jetzt 14 und will mein Gewicht stark reduzieren… genug Sport mache ich, esse aber denke ich mal das falsche. Was tun um Gewicht gesund zu verlieren?
Hallo liebe Leute, ich bin nun in der Mitte der 8.SSW, wissentlich schwanger seit genau 3 Wochen. Es war nicht wirklich geplant, ist aber nun auch gut so wie es ist, ich kann mich bereits auch sehr darüber freuen. Allerdings war ich bis dato durch und durch Lebemensch und habe selten Nein zu Alkohol und … Weiterlesen …
Hallo, ich habe eine Brustvergrößerung von Körbchengroöße A auf C machen lassen. Ich wiege derzeit 75 Kilo und wollte mein Gewicht auf 60 Kilo reduzieren. Hat das Auswirkungen auf meinen neuen Busen? Hängt dann vielleicht alles?……….weil wenn ich abnehme verringert sich ja meist der Busen.
Also, wie die meisten hier ja schon sicherlich mitbekommen haben, bin ich gerade so auf einem Sport und Gesundheitstrip. Kurz zu meiner Person, M 37 (Hesse), 190cm, aktuell 84kg. Meine Tagesration an Kalorien beträgt ca.1200kcal. Ich gehe mittlerweile jeden Tag bei Wind und Wetter 1-1½ h joggen, Kalorienverbrauch ca. 550kcal. Dann mache ich ein gezieltes … Weiterlesen …
Hab ein paar Fragen. Ich habe zwei Kinder und im laufe der Jahre bin ich auf 150 Kilo Gewicht gekommen.Bin 1,80 groß. Nun hab ich seit einer Woche irgendwie eine Erleuchtung das es so nicht mehr weiter geht. Ich will was ändern. Hab zwar schon öfter etwas abgenommen,dann aber wieder zu,weil ich das Essen immer … Weiterlesen …
ich hatte gestern abend ein kleines streitgespräch mit meiner freundin, weil ich mich seit gut 3 wochen von äpfeln und bananen ernähre (nicht nur, aber hauptsächlich, ich nehme auch ausreichend kohlenhydrate zu mir) – ich mache keine diät und will auch nicht hungern, sondern versuche nur, mein gewicht zu halten oder maximal um 1 kg … Weiterlesen …
http://www.jameda.de/blog/ernaehrung/kochtipps-ernaehrung-abnehmen/ Abnehmtipps unserer User – Ernährungs- und Kochtipps von jameda geschrieben am 11. März 2010 Im Februar haben wir im Rahmen unserer monatlichen Umfrage nach Ihren Geheimtipps zum Abnehmen gefragt. Vielen Dank an die vielen Teilnehmer, die uns ihre Anregungen geschickt haben! Wir werden die interessantesten Tipps in den kommenden Tagen nach und nach kategorisiert … Weiterlesen …
Wie oder womit verbrenne ich die meisten Kalorien am Tag?Ich möchte gern etwas von Gewicht runter und möchte so möglichst viele Kalorien am Tag verbrennen und wenn ihr da ne Idee habt……nur her damit 🙂 nur bitte nicht "klugscheißen" ich weiß selbst das ich mein Essen reduzieren muß, es geht mir hier ums "zusätzliche" Also … Weiterlesen …
Hallo ! Ich bin schon seit meiner Kindheit stark übergewichtig, habe auch viele Diäten probiert und war sogar zur Kur, um mein Gewicht zu reduzieren. Nichts hat geklappt, und wenn, dann nur geringfügig und dann hatte ich das auch gleich wieder drauf. Nun hatte ich letztes Jahr eine schweren Autounfall (wurde als Fußgänger angefahren) und … Weiterlesen …
Wenn man sein Gewicht reduzieren möchte – muss man dann gänzlich auf Mehlspeisen (Kohlenhydrate) verzichten?
Hi! Die Firma …… hat zur Zeit Reklame in einigen Bahnhöfen in Berlin geschaltet. Unter Webseite www_probandsein_de kann man sich registrieren und Proband für bestimmte Studien werden. Bevor man überhaupt testen darf, finden natürlich ärztliche Aufklärungsgespräche und Voruntersuchungen statt. Die Aufwandsentschädigung ist sehr gut und bringt Studenten wie mich schnell aus dem Minus bei der … Weiterlesen …
Meine Waage zeigt mir 2 Kg Gewichtszunahme an. Aber beim Messen mit dem Maßband habe ich gesehen das sich der Körperumfang dennoch reduziert hat. Wie kann das sein?
Ich fühle mich in meinem Körper nicht wohl, ich habe schon alles zum Abnehmen ausprobiert und nun möchte ich in eine Klinik zum Abnehmen gehen. Dort könnten die mir sagen, was ich machen muss, um mein Gewicht zu reduzieren oder zu halten, ich nehme ab und bin danach glücklicher. Kennt jemand eine gute Klinik? Danke!
DEZ -> http://www.dezdez.eu/de/index.html http://www.dezdez.eu/de/ablauf.html Ablauf: Ideal zu Anfang unseres DEZ Programms – Die BIA – Messung (Ermittlung der Körperzusammensetzung sowie Ermittlung des Ernährungszustands) Damit Sie während der DEZ – Diät optimal sehen können wie gesund abnehmen sein kann, wird mit Hilfe der BIA – Messung Ihre Körperzusammensetzung und Ihr Energiebedarf ermittelt. Die BIA Auswertung begleitet … Weiterlesen …
Hallo, Also ich habe da so ein Problem mit meinem Freund, denn der ist ziemlich "gefräßig". Z.B. Als wir letztens in einem Imbiss essen gegangen sind hat er sich 3 RIESENcurrywurst geholt und eine große Pommes. Sowohl der Fett- als auch Kaloriengehalt von so einer Mahlzeit sind nicht mehr menschlich…Und das war noch lange nicht … Weiterlesen …
hey ihr alle! ich bin seit 2 monate in amerika und werde noch 8 weitere bleiben. Ich hab seit ich hier bin ziemliche Essprobleme. Da ich hier nicht koerperlich aktiv bin wie in deutschland(fahrradfahren, laufen), weil ich ueberall hingefahren werde, habe ich meine kalorieneinnahme dementsprechend gekuerzt.Von 2.100 auf 1700. Da ich nicht unbedingt zunehmen moechte. … Weiterlesen …
Ich bin 170 groß und wiege 90 kg, nach meiner schwangerschaft sieht mein bauch sowie meine brust nicht mehr schön aus. ich habe bereits mein gewicht von 120 auf 90 kg reduziert, aber wieviel muss ich noch abnehmen, bis sich eine Op rentiert?
Hi Leute Ich hab da so ein Paar Fragen. 1. Ich habe gelesen das es besser ist 1 halbe stunde vor dem Essen einen halben Liter Leitungswasser trinken soll. Meine frage kann man dadurch wirklich gewicht verlieren? und wenn ja sollte man lieber warmes oder kaltes wasser trinken? 2. Ich jogge schon ein paar Wochen … Weiterlesen …
Ich hab letztes Jahr mit den Weight Watchern gut abgenommen, jedoch hab ich nach weihnachten 3 kg zugenommen… jetzt hab ich im januar versucht das gewicht wieder loszuwerden… leider vergebens… aus 3 wurden 4 kg und jetzt steht das Gewicht seit 2 Monaten… ich hab mein Essen auf minimum reduziert und ich nehme dennoch nicht … Weiterlesen …
Hallo Leute! Es sist ja eigentlich am, gesündesten dem Körper immer genau das Benötigte zu geben. Nun achte ich gerade sehr auf mein Gewicht und Nährwertangaben und mir fällt auf dass eine gesunde Ernährung zwar mit ordentlich Kohlenhydraten aber doch mit sehr wenig Fett möglich ist. Es wird geschriebn der Tagesbedarf an Fett sei 60-80 … Weiterlesen …
Kann jemand mir das uebersetzen auf English? ? Bei stark Eingeschraenker Nierenleistung (mit einer glomerulaeren Filtrationsrate unter 30 ml/min wird der Arzt ihnen besondere Anwendungshinweisen geben (Verlaengerung des Abstandes zwischen 2 Einnahmen oder Verminderung der Dosierung) da mit einer Anricherung von Amoxicilin im Koerper gerechnet warden muss. Bei einer lreatinin-Clearance von 20-30 ml/min sollte die … Weiterlesen …
Ich musste 5 Jahre lang Psychopharmaka nehme. Ich muss dazu sagen, ich war bei der ersten einnahme erst 14 Jahre d.h. meine Eltern hatten die Verantwortung über mich und die Entscheidung lag ganz alleine bei Ihnen. Dieses Medikament sollte man höstens 1-2 Jahre einnehmen. Nach 5 Jahren habe ich selber versucht die Medikament zu reduzieren … Weiterlesen …
Hallo zusammen, da ich selbst schon etwas verzweifelt bin was ich jetzt tun soll, wollte ich euch um Rat fragen und zwar hatte ich vor knapp einem halben Jahr meine Ernährung komplett umgestellt weil ich mich nicht mehr wohl fühlte. Wog damals 77kg bei einer Größe von 1,78. Gleichzeitig gehe ich seither 4 mal die … Weiterlesen …