Monat: Juni 2014

es nun, bis sie wieder abnimmt??? liegt das an den hormonen, daß sie nicht so schnell wieder abnimmt? liegt das überhaupt an dem nuvaring?

Hi ich hab schon 10 kg abgenommen, aber irgendwie geht das jetzt nicht mehr weiter und ich möchte unbedingt noch 6 kg abnehmen! Weiss jemand wie ich noch die 6kg abnehme und das Gewicht dann auch halte????

Ich zähle jedes Gramm Fett! Auch versuche ich nicht allzu viel Zucker zu mir zu nehmen. Ich will endlich meine Topfigur erreichen, da ich noch paar Fettpölsterchen habe! Habt ihr gute Fettarme Rezepte?

Hallo Leute, ich finde ich sollte etwas muskulöser werden. Bin 17 Jahre alt, sportlich gebaut und schlank. Dennoch hätte ich gerne mehr Muskel. Wir haben im Keller ein Fitnessgerät, mit "Rudern", Gewichte "runter ziehen" usw. Kann mir jemand sagen, wie oft (?) ich am Besten wie lange (?) was (?) machen muss, um mehr Muskeln … Weiterlesen …

Ich esse im Wohnzimmer, meine Frau in der Küche. Ich hatte schon erste Erfolge, da ich nicht mehr von anderen Tellern esse. Welche Erfahrungen habt ihr mit Trennkotz gehabt ? Ich meinte natürlich TRENNKOST. Kann ja mal passieren.

Hallo, bin zufällig auf die internet seite von weight watchers gestoßen und habe gesehen dass sie auch teilweise leckere rezepte haben. kann man mit diesen rezepten wirklich abnehmen?? Oder was haltet ihr davon??? lg freu mich auf eure antworten 🙂

hi kann einer von euch mir sagen wie man am besten schnell schlank wird und nicht ständig ans essen denkt ich arbeite nämlich als konditoreifachverkäuferin und habe jeden tag die verführung diereckt vor meiner nase und da nasche ich jeden tag auch wenn ich mir vornehme das ich heute nichts nasche danke euch für eure … Weiterlesen …

Erst mal Abend zusammen und danke das Ihr versucht mit zu helfen. Ich habe ein Problem und das ist ich bin stark übergewichtig und ich habe schon einiges Probiert um abzunehmen (Ernährungsberatung, Sport, alle möglichen Diäten …) aber nie mit einem Erfolg nicht mal mit einem geringen. Ich will nicht aus Schönheitsgründen abnehmen es ist … Weiterlesen …

hallo,da mein trainer krank ist,wollte ich ein trainingsplan von euch ,zum abnehmen und muskelmasse aufbauen.und ein ernährungsplan auch.in meinem fitnesstudio gibt es fast alle geräte,die man braucht.mfg ps:ich bin 181 groß und 92 kilo und wollte gern unter 85 kilo abnehmen.mfg

Hallo zusammen……… Ich bin 21 Jahre alt wiege 150 Kilo und habe eine Körpergröße von 168 cm!!!!……(ganz schön viel) Nu zu meinem Problem. Vor einem Jahr würde bei mir eine Schilddrüsen Unterfunktion festgestellt zudem habe ich auch noch Asthma und eine Chronische Bronchitis die allergisch Bedingt ist in den letzten 3 Jahren habe ich 70 … Weiterlesen …

Mal eine ganz blöde Frage. Beim Abnehmen .. WO geht das ganze Fett denn hin ? Irgendwie muß es ja aus dem Körper raus, oder ? Aber wenn man gar nix ißt, hat man doch keinen Stuhlgang. Da geht doch nur raus, was vorher reingegangen ist. Geht das ganze Fett nur übers Pipi weg ? … Weiterlesen …

Wenn man 3 Monate lang über 1 Stunde täglich Fahrrad fährt, hat das große Auswirkungen? Was für Auswirkungen? lg chloé Ich meinte damit nicht länger als 1 Stunde, sondern genau 1 Std..