Allerlei Info zum Thema Abnehmen
Bin alleinerziehend und habe hier keinen der mir auf die Kinder aufpasst, so das ich laufen gehen könnte. Und Fitness-Studio geht finanziell nicht. Wer hat guten Tipp für mich im Alltag wieder fit und schlank zu werden nach der letzten Schwangerschaft.
Hallo ! Ich habe eine Frage zum Thema Gewicht & Ernährung. Ich bin 16 Jahre alt 172cm groß und wiege 58 kg bin also nicht übergewichtig. Nun habe ich in der letzten Zeit zuviel fettiges Zeugs gegessen und will dies wieder loswerden. Ich bin für 3 Monate auf eine Austausch in Frankreich und habe so … Weiterlesen …
Hallo, vor ungefähr einem jahr habe ich mich entschlossen abzunehmen ich war nämlich wirklich über gewichtig. Aber jetzt habe ich ein recht normales gewicht ( 1,66m , ca. 53 kilo, 13 jahre). Nur ich fühle mich fast immer noch wie vor einem jahr und will immer noch schlanker werden. Obwohl mir alle sagen ich sei … Weiterlesen …
Hallo, ich habe auch ohne Training (also nur mit „üblichen“ Haushaltsarbeiten, Kinder auf dem Arm tragen usw., bzw. eigentlich schon immer, auch auf Fotos als Teenie) einen ziemlich ausgeprägten Deltamuskel (also das Paket oben auf dem Arm, das viele trainieren). Mich persönlich stört das. Ich habe dashalb früher im Fitnessstudio immer versucht, durch viel Wiederholungen … Weiterlesen …
Weil Fett ja erst richtig in den Muskeln abgebaut wird? Oder? Aber wenn es so ist .. Models haben ja auch keine muskulösen Beine? Das verwirrt mich .. Ja okey, die haben sich wahrscheinlich auch noch nie was ‚angefressen‘ ^^ ..