Allerlei Info zum Thema Abnehmen
Abnehmen Hallo ihr ! Ich hab mich mal über Abnehmen durch Essensumstellung informiert und bin auf 2 Dinge gestoßen. Die Trennkost und Ernährung durch fast ausschließlich rohes Obst & Gemüse .. Bei der Ernährung durch rohes Obst und Gemüse hab ich aber gehört dass es leicht passieren kann dass der Jojo Effekt eintritt.. Ich würde … Weiterlesen …
Ich bin eigentlich ziemlich dünn, vielleicht sogar zu dünn. Das sagen jedenfalls meine Freunde. Aber an den Beinen habe ich ziemlich viel Fett. Ich spiele seit 2 Jahren Fussball, weil ich dachte, ich würde dabei an den Beinen etwas abnehmen. Aber irgendwie ist das ja garnicht möglich? Dadurch verteilt sich das Fett ja nur, oder? … Weiterlesen …
Das ist ja fast wie ein Navigator für das Körpergewicht ! Mir reicht es ja schon, wenn ich sehe was ich wiege, da brauche ich nicht noch eine sanfte Stimme, die mir das auch noch säuselnd ins Öhrchen flüstert und mir dann noch diverse Tipps gibt, wie ich mein Gewicht reduzieren kann ! Nee, das … Weiterlesen …
Also ich hätt mal eine Frage.Ich finde meine figur schon ganz ok und bin eigentlich mit allem zufrieden,außer an meinen Oberschenkeln.Wie kann ich so schnell wie möglich dünner an diesen Stellen werden?Welche Übungen machen keine Muskeln und helen abzunehmen? Was sollte ich /sollte ich nicht essen? DANKE kuss