Monat: April 2014

Hallo! Mein Problem ist, dass ich sehr dicke und schwabbelige Oberschenkel habe, die ich weder durchs regelmäßige Joggen kräftiger und straffer machen kann noch durch Kniebeugen oder sonstige Übungen. Kennt jemand Übungen, die wirklich effektiv sind und sogar mir helfen würden? Ich habe das Gefühl, dass mir nämlich nichts bringt. Vielleicht sollte ich noch dazu … Weiterlesen …

Ich hab vor kurzem von der Schlank im Schlaf Diät gehört! Ich würde damit gerne paar Kilos abnehmen! Habt ihr damit Erfahrung und eignet sich diese Essweise auch fürs weitere Leben? Wie lange hats bei euch gedauert, bis ihr paar Kilos runter hattet? Würde mich über Antworten freuen! Also manche haben hier gar keine Ahnung. … Weiterlesen …

Ich meine solche Kapseln: http://www.apotheke724.de/1878992/564951197148591/ Hat jemand mit den Kapseln Erfahrung beim Abnehmen gemacht? Wenn ja, welche Erfahrungen? @phiphi: Mhh, ich habe aber das Gefühl, dass ich…naja…viel mehr ausscheide durch die Kapseln…also das der Körper die Fette etc einfach wieder nach draußen befördert…

Hallo, ich bin 15 und habe seit 2 Jahren eine Pubertätsgynakomastie auf beiden seiten. Hattet ihr auch sowas und wann war es wieder weg.

Wenn Schwimmen schlank macht, was machen Blauwale falsch?

also: habe heute 60min krafttrainig gemacht (oberschenkel, po, unterbauch, oberbauch,bizebs,trizeps und rücken. dann habe ich 80min tennis gespielt. gegessen habe ich: mittag ein sandwich und eine halbe schale müesli. nachmittag ein stück rabarber kuchen und am abend einen hamburger. ist das ok? hab ja immer ein bisschen einschätzungsprobleme! danke schon im vorraus!!! gruss Wanda BITTE … Weiterlesen …

hey ich möchte gerne in 2 Tagen mit einer Fastenkur abnehmen. und habe mich für die Dr. Markert Diät endschieden… Nun habe ich aber in einem Forum gelesen was eine Frau empfiehlt… ("…Man nimmt 1 Woche lang keine feste Nahrung zu sich nur Gemüsebrühe /ohne inhalt) und Eiweiss Shakes Almased oder Multan) bevor du die … Weiterlesen …

Mich würde interessieren,welchen Sport ihr macht, für schlankere Oberschenkel. Oder habt ihr bestimmte Tipps mit welchen Mittel ihr gut abgenommen habt. Hab nach der Entbindung wieder 4 kg zugenommen. Und mich stören vor allem meine Oberschenkel.

bei sport vernbrennt man kalorien je höher die leistung desto höher die anzahl der kalorien die man verbrennt aber wenn wqir nur beim sport kcl verbrennen würden wären wir ja sau fett und nicht alle dünnen treiben viel sport also ist meine frage wie viel kcl verbrennt der körper in der stunde automatisch,wenn er kein … Weiterlesen …

Mache mir Sorgen um meine Freundin . Sie möchte zwei Wochen fasten um zu entgiften, dabei ist sie schon sehr schlank. Ist Fasten gesund? Wieviel würde sie denn in den zwei Wochen abnehmen? Soll ich ihr besser abraten?

Hoi 1 : Kann mir einer von euch vlt sagen , wie lange man NICHT trainieren kann ohne Muskeln UND kraft abzubauen? 2 : Weiß einer von euch wie viel eiweiß man(n) einehmen sollte um keine MUSKELN abzubauen und gegebenfalls WENIG oder LANGSAM muskeln aufzubauen? 3 : Weiß einer von euch wie viel Muskeln dableiben … Weiterlesen …

Hey, mein Name ist Selma und ich bin 16. Jahre alt.. Mein Problem ist folgendes: Ich bin total unzufrieden mit meiner Figur sie ist echt sehr schrecklich :'( Ich habe über dem Po viel zu viel Speck und das sieht total komisch aus .. Sieht man ja auch auf dem Bild. Meine Frage ist, wie … Weiterlesen …

Also ich gehe jetzt seit 2 Monaten jeden Tag joggen, momentan ca 45 Minuten. Ich gehe joggen, weil ich mich dann fitter und wohler fühle und weil ich dann einen Teil meiner Kalorien verbrauche. Werden meine Beine aber eigentlich nicht dicker, wenn ich so oft und so viel joggen gehe? Ich bin glücklich mit meiner … Weiterlesen …

Hallo, ich möchte gerne in einer Woche soviel wie möglich abnehmen. Ich bin 14 Jahre alt (mänlich), und vieleicht etwas übergewichtig, ich würd so sagen etwas über dme max des Idealgewicht. Ich weis dass sich da nicht sehr viel in einer Woche tun lässt, aber ich will das bestmögliche schaffen, wie ihr vieleicht annehmen könnt … Weiterlesen …

@ Majuka: kannte ich noch nicht, aber der ist klasse 🙂

hallo habe mir mal so gedanknen gemacht.. und denke dass obwohl man schnell und radikal abnimmt der jojoeffekt bei einer abnhamesumme von 51 kilo nicht mehr eintreten kann.. ich meine mann kann schon recht scnell weider zunhemen kein´thema aber dass man die 50 kilo zunimmt kann ich mir nicht vorstellen oder liege ich dalsch ok … Weiterlesen …