Allerlei Info zum Thema Abnehmen
Seit kurzem habe ich 2 Stunts (zur besseren Durchblutung der Herzkranzgefäse) bekommen. Seitdem rauche ich auch nicht mehr. Jetzt möchte ich nicht zunehmen, sondern mit (im) Sportstudio abnehmen. Wie mache ich das am besten? Angaben zur Pulsfrequenz wären auch hilfreich.
Ich hab letztes Jahr,dadurch das mein Freund sich von mir getrennt hat, 20 kg abgenommen, indem ich nix mehr gegessen hatte. Jetzt hab ich aber etwas mehr als die Hälfte wieder zugenommen, dabei hab ich mich wohler gefühlt,als ich die 20 kg weniger drauf hatte. Mir fehlt absolut die Motivation, Sport zu machen.Ich hab eigentlich … Weiterlesen …
usw. und ich will das fett am ganzen körper verbrennen od abbauen und gleichzeitig abnehmen ohne das hanteln tragen musss oda sonst noch was anderes weil ich keine zeit für das habe es können zB. Fahrad fahren, Joggen … das könnte ich machan. Aber das was ich machen will ist: was kann ich essen um … Weiterlesen …
bleiben mollig/dick? Stoffwechselumstellung ist mir bekannt, aber gibt es noch andere Gründe?
Hallo! Ich hab mir vorgenommen im neuen Jahr mehr Sport zu machen und gesünder zu essen, also weniger Süßigkeiten, mehr gemüse usw. Momentan funktioniert es noch ganz gut, aber heute hatte ich beinahe o Motivation! -.- Aus diesem Grund suche ich jetzt jemanden, der vielleicht Lust hat auch etwas gesünder zu leben. Würde das halt … Weiterlesen …