Mit welchem Sport lässt es sich am besten abnehmen?
Ich möchte abnehmen und würde es deswegen gerne wissen
Monat: Mai 2012
Mit viel trinken abnehmen???
Ich möchte gern noch ein paar Kilo verlieren bis es wieder warm und sommerlich wird. Ist es möglich mit viel trinken (Wasser) abzunehmen, wenn man natürlich trotzdessen auf seine Ernährung achtet? Denn momentan passiert nix mehr bei mir (arbeitssuchend, eben kein Ausgleich) und das macht mich langsam fertig. Hat jemand Erfahrung damit oder Kenntnisse? Und … Weiterlesen …
Wie nimmt man am besten ab und baut Muskeln auf?
Hallo liebe Yahoo! Clever-Gemeinschaft, ich würde gerne einige gute Methoden genauer kennen lernen um Fett abzubauen und Muskeln aufzubauen! Dazu erkläre ich meine momentane Lage und Körper-Proportion! * Ich bin 19 Jahre alt * Männlich * Wiege im Moment 85 KG * Wenige Muskeln * Erhöhte Fettpolster ________________________________________ *Sport: Anmeldung im Fitness Studio seit einem … Weiterlesen …
wie werde ich schlank?
ich binn sehr dick und deshalb möchte ich abnehmen!
4Kg in 8Wochen abnehmen?
Hallo ich wiege momentan 82kg bei einer Grösse von 1.71cm. Bisher habe ich meine Ernährung so umgestellt das ich nur Wasser trinke (und das klappt auch einwandfrei) beim essen, esse ich immer nur die hälfte was auf dem Teller kommt, nun wie gesagt sind 4kg in 8wochen realistisch und wenn ja wie komme ich am … Weiterlesen …
Kräftige Waden – Abhilfe durch bestimmten Sport?
Bekomme ich meine Waden erst dünner, wenn ich allgemein abnehme, quasi der gesamte Körper Fett abbaut? Ich gehe neuerdings ins F.-Studio – gibt es Trainingsarten die ich vermeiden sollte, weil sie kräftige Waden zaubern? 🙂
Abnehmen in der Gruppe?
Hallo zusammen, wer kennt es nicht, das leidige thema mit der abnehmerei?! jetzt ist es wieder so weit…vor zwei wochen habe ich angefangen zu diäten und hab jetzt schon keine lust mehr…ist das ein mist…einmal vor 7 jahren habe ich es geschafft und ganze 40 kg abgenommen und nu…nach schwangerschaft und sportentzug bin ich weit … Weiterlesen …
Abnehmen mit pillen ist es mögllich ?
hallo; ich brauch bitte Hilfe und zwar, ich habe versucht abzunehmen aber das problem bei mir dass ich nicht so leicht abnehmen kann und das gegenteil nehme ich schnell zu, obwohl ich viel sport mache also ich denke ich versuche s mit tabletten dafür brauche ih eure hilfe, welche muss ich nehmen? und wie geht … Weiterlesen …
Na, wer hat weiter abgenommen?
Vor 2-3 Wochen fragte ich hier, wer mich weiter beim abnehmen motiviert und bekam so viele nette Antworten von Leuten mit dem gleichen Problem. Mittlerweile habe ich meine Motivationskrise überwunden und jogge weiterhin jeden Tag- gestern durch den Hagelsturm, es kann mich im Moment einfach nichts aufhalten und ich fühle mich so gut!! Wem geht … Weiterlesen …
Ich möchte abnehmen! Hilfeeeeeeeeeee?
Hallo. Ich möchte abnehmen. Ich hatte letzten Sommer mit Weight watchers 5 kg abgenommen… doch jetzt sind 9 kg wieder drauf :S Früher hatte ich immer die Motivation doch jetzt lass ich mich voll hängen… Ich esse das dreifache, was man essen sollte, obwohl ich das nicht will… Ich reite 3 mal in der Woche! … Weiterlesen …
Abnehmen und Muskel aufbauen ?
Hallo! Ich würde gerne Abnehmen, aber auch Muskeln aufbauen! Ist beides gleichzeitig überhaupt Möglich ? Theoretisch braucht man ja einen Energieüberschuss um Muskeln aufzubauen aber natürlich weniger Kalorien um Fett abzubauen. Gibt es einen Weg (Training + Ernährung) um beide Ziele gleichzeitig anzustreben? Und wenn nein: Womit beginnt man am besten zuerst ? Erst abnehmen … Weiterlesen …
Wer hat schon mal nur mit Sport sehr viel abgenommen?
Ich habe mit einem Stepper mal in 2 Monaten 15 Kilo abgenommen.Ich habe keine Diät dabei gemacht.Allerdings habe ich den Stepper auch jeden Tag benutzt!
was macht dick? wie werde ich schlank?
hallo, ich weiß schon das mc donalds essen, schokolade undso nicht sehr gut für die linie ist ;D aber welche im alltag verwendeten lebensmittel sollte man vermeiden oder wie kann ich abnhemen und einen flachen bauch bekommen ? danke!
Abnehmen.. Tipps&Tricks ?
Hey, ich bin 16 Jahre alt und wiege 110KG!!! Bin 1,80 groß.. Jetzt kommt langsam der Sommer und die Schwimmbad/Baggersee Zeit und ich habe schon jetzt Angst davor. So bin ich kein Mensch ohne Freunde, ganz im gegenteil ich habe viele Freunde und bin auch oft draußen – solange es nicht ums Schwimmbad usw.. geht. … Weiterlesen …
Gesund abnehmen mit Sport und Ernährung?
Hallo ;D Ich bin 15 Jahre alt und wiege 81 Kilo. Bei meiner Körpergrösse von 1.70cm fällt das auf. Nun ich habe Übergewicht und eigentlich kann ich ziemlich motiviert sein, doch alleine ist es schwer sich zu motivieren. Meine Familie an sich ist auch übergewichtig, aber ich denke nicht, dass es war erbbares ist, da … Weiterlesen …
Wie bekomme ich mein Bauchfett weg – ist das vlt. krankheitsbedingt?
Hey, ich scheine verdammt dazu zu sein, dass ich mein Fett am Bauch niemals wegbekomme. (Bin erst 19.) Versteht mich nicht falsch, ich bin nicht dick, aber eben auch nicht richtig schlank. Deswegen kann ich mir auch keine sichtbare Bauchmuskulatur antrainieren, weil da eben diese Fettschicht noch drüber ist. Ich esse nahezu keine Süßigkeiten, esse … Weiterlesen …
Brauch Infos – Joggen zum Abnehmen?
Hey, es heißt doch immer das Joggen gut fürs Abnehmen ist. Nja ich hab jetz leider an Hüftspeck zugelegt und einen kleinen Bauch vorn bekomm. Der soll weg!!! Hilft da wirklich Joggen un wenn ja wie oft sollte ich in der Woche gehen bzw wie lange am Tag? Ich bin leider erst immer so um … Weiterlesen …
Wie viel kann ich in 19 Wochen mit viel Sport und Schlank im Schlaf Diät abnehmen?
Hey, mache gerade ein auslandsjahr. ich bin 1.70m groß und und wiege leider 82kg :/ und will UNBEDINGT abnehmen !!wie viell kann ich in 19 Wochen schaffen bevor ich zurück nach Hause fliege ?? ein paar Infos: hab die nächsten 4 Monate Weight training. (30 min ausdauer & stretching, 60 min kraft ) jeden tag, … Weiterlesen …
Wie kann ich abnehmen?
Hallo 🙂 Ich bin 16 jahre alt und ich habe vor abzunehmen. Ich bin nicht übergewichtig, aber ich habe in den letzten 6 monaten durch das studium und familärem stress ein wenig zugenommen..wohl besser gesagt..mich vernachlässigt. Ich war schon immer schlank und war immer aktiv aber da sich meine eltern vor kruzem getrennt haben und … Weiterlesen …
Ich bins wieder der 13 Jährige über gewichtige?
Ich habe noch eine frage über mein fett und gewicht: Helfen Kohlenhydrate fett zu verbrennen (abbauen). Danke an die alle die meine vorhetige Frage beantwortet haben vor allem an Sebastinan Danke noch mal an alle 😀
Suche email abnehmpartner?
hallo zusammen, ich möchte jetzt noch so um die 4 kg abnehmen (vielleicht auch 5, mal gucken..). Doch mein problem ist die motivation..ich denke zu zweit kann man sich gegenseitig motivieren und das abnehmen fällt so leichter (: Hat jm lust mit mir zusammen abzunehmen? Ich würde mich über antworten freuen!=)
Würde zu gern abnehmen u.u?
also ich bin 16 jahre alt ,1,80 m groß und wiege 92 kg (sehe seltsamerweise viel schlanker aus) ich hab sogar einen ziemlich flachen bauch aber diese zahl 92 kg das stört mich einfach und deshalb möchte ich gerne abnehmen ich habs immerwieder versucht aber meine motivation ging immer flöten. könnt ihr bitte mir sagen … Weiterlesen …
HILFE!!"! Ich habe fett an meinen Waden!?
Wie kann ich das Fett an meinen Waden abbauen!?! Mein Bruder hat sehr dünne Waden und Beine aber ich habe ganz dicke. An meinem Gewicht kann es nicht liegen, da der BMI ganz normal ist. An den Oberschenkeln ist auch viel Fett. Bitte! Ich brauche Hilfe! Wenn du meinst das ich weiblich bin dann enttäusche … Weiterlesen …
Mit welcher Sportart kann man schnell abnehmen?
Hi Leute ich möchte ein bisschen abnehmen. aber welche sport art ist am besten außer Aerobicvielleichtt step Aerobic?? welche noche? sorry für deutsch
Abnehmplan-1200 kcal?
hallo 🙂 also kurz über mich bin 168 cm groß, 19 jahre alt und 58 kilo schwer/leicht 🙂 ich habe innerhalb der letzten 3 monate 7 kilo abgenommen und möchte in den nächsten 5 monaten noch 5 kilo abnehmen das ist ja normalerweise machbar auch ohne sport oder ? also ich meine wenn ich jetzt … Weiterlesen …