Allerlei Info zum Thema Abnehmen
Hey! Ich habe laut BMI leider etwas übergewicht und fühle mich auch so nicht gerade wohl in meiner haut! Ich würde gerne wieder sportlicher werden und dabei noch abnehmen. Ich wiege 63 Kilo und bin 1,60 groß. Mein Wunsch ist, wieder auf 50 kilo zu kommen. In welcher Zeit wäre das denn möglich und welcher … Weiterlesen …
Huhu zusammen, bin auf der Suche nach einem Online Abnehm Programm… Habt ihr erfahrungen damit gemacht? Welche sind am besten? Brauche motivation um den inneren schweinehund zu überwinden… da jetzt bestimmt jemand sagen wird: Geh doch zu weight watchers oder so… nee, da hab ich keine zeit, lust und geld für… liebe grüsse Narf…genau das … Weiterlesen …
Ich versuche im Moment, indem ich mich möglichst gesund ernähre und Sport machen. Dadurch nehme ich nicht unbedingt viel ab, mein Körper wird jedoch bemerkbar straffer und ich halte mein Gewicht. Ich bin mit meinem Körper im Großen und Ganzen zufrieden, das einzige was ich gerne etwas reduzieren würde wären meine Oberschenkel und mein Po. … Weiterlesen …
Hallo ihr lieben. Ich (w) bin 15 Jahre alt, 1,66 m groß und wiege etwa 66 kg. Ich muss also dringend 8-10 kg abnehmen. Ich war schon immer dick und konnte mich nie motivieren, abzunehmen. Jetzt nicht erschrecken! Mein "Lebensstil" ist eine absolute Katastrophe, aber ich bin wenigstens ehrlich: Sportmäßig mache ich "nur" reiten zweimal … Weiterlesen …
Ich würde mir für zu Hause gerne ein Sportgerät kaufen, da ich gerade abnehme. Meine Problemzonen sind Oberschenkel und Bauch, ich suche also ein Gerät, mit welchem man möglichst beidem den Kampf ansagen kann. Hatte an ein Laufband gedacht , oder ein Crosstrainer? 🙂 @Brigitte: meine ernährung habe ich schon lange umgestellt und auch gut … Weiterlesen …
Hallo zusammen! habe eine Frage zu der Diät aus dem Buch "Schlank im Schlaf für Berufstätige": ist es eigentlich wichtg, dass man alle drei Mahlzeiten ist, damit der Körper richtig "arbeitet" und die Fettzellen abbaut, oder ist es auch ok, dass man mal das Abendessen weglässt, wenn man keine Zeit/Lust mehr auf Kochen hat? Danke … Weiterlesen …
hallo ihr..ich habe mich hier gerade angemeldet weil ich einfach nicht mehr weiter weiß ;__; ich glaub seitdem ich die pille nehme sieht mein körper aus wie matsch..mir ist egal wie viel ich wiege ich möchte einfach nur wieder schlank aussehen. Besonders schlimm habens meine oberschenkel, meiner hüfte und meinem bauch getroffen. ich habe es … Weiterlesen …
Ich habe in den letzten 1,5 Monaten um die 4 Kilo abgenommen und wiege jetzt 61 Kilo. Ich fahre in 2 Monaten nach Lloret und im Moment fällt es mir schwer mich zum Sport zu motivieren und mich zur gesunden Ernährung zu überwinden 🙁 Habt ihr vielleicht Ideen wie ich das durchziehen kann ? Gruß … Weiterlesen …
Auch der Spiegel beschäftigt sich mit dem Thema! Kalorienverbrauch: So hoch ist Ihr täglicher Energiebedarf Spiegel Online „In der Theorie ist die Sache mit dem Abnehmen so simpel wie das kleine Einmaleins: Man muss nur mehr Energie verbrauchen als zu sich führen, schon nimmt man ab. In der Praxis, diese Erfahrung hat vermutlich jeder Abnehmwillige … Weiterlesen …
Auch die Stars geraten manchmal ausser Form. Was tun? Ran an den Speck! Jessica Simpson startet Abnehm-Programm Intouch Online "Jetzt gibt es keine Ausreden mehr: Jessica Simpson (31) muss abnehmen. Der erste Schritt in Richtung Normalgewicht ist getan. Sie wurde bei einem Personal Trainer gesichtet. Die kleine Maxwell ist knapp einen Monat alt und den … Weiterlesen …
Hallo meine Lieben! Ich möchte gerne abnehmen so 15.kilo weil ich weiß das ich übergewicht habe ich bin auch in einem fitness studio angemeldet jedoch fehlt mir die nötige Motivation!Habt ihr vlt Tipss wie ich es durchhalte mein wille is sehr stark jedoch erst nach den weinachtstagen logischer weise:Dsonst wäre es ziemlich doof…und auserdem möchte … Weiterlesen …
Abnehmen mit Technik Abnehmen durch Technik – Die Brille isst mit sueddeutsche.de „Braucht es zum Abnehmen bald nur spezielle Augengläser? Mit einer Art Diät-Brille haben japanische Forscher die Wahrnehmung und damit das Essverhalten von Versuchspersonen erfolgreich manipuliert. Eines ihrer Geräte besteht aus einer Brille samt Kamera …Alles zu diesem Thema ansehen »sueddeutsche.de“ http://www.sueddeutsche.de/gesundheit/abnehmen-durch-technik-die-brille-isst-mit-1.1373825 … da … Weiterlesen …
hi leute ich bin eigentlich nicht sehr dick nur am bauch habe ich so ca 3-5 cm fett das heraussticht(nach vorne)ich gehe schon seit 4monaten ins FS und mache dort 3mal in der woche a 30 min crosstrainer. aber trotzdem sehe ich am bauch keine veränderung woran kann das liegen? (ich mache auch kraftraining) kann … Weiterlesen …
Abnehmen „Light-Produkte“ braucht wirklich keiner … Diät-Mythen Abnehmen mit Light-Produkten ist nicht leicht ZEIT ONLINE „Viele Menschen leiden unter ihrem Gewicht oder wollen ein paar Kilos abnehmen. Doch was hilft wirklich und was sagen Wissenschaftler und Ernährungsexperten? ZEIT ONLINE räumt in einer Serie mit Diät-Mythen auf und gibt Tipps, um gelassener mit dem …Alles … Weiterlesen …
Ich gehe seit einer Weile ins fittnesstudio aber ohne richtigen plan/was ich wielange machen soll bringt das ja nur wehnig. Wer kann mir einen Plan Fittnesplan geben? Ich möchte muskeln aufbauen und Fett abbauen. Am meisten Fett muss am Oberschänkel weg und Muskeln müssen an der Brust und an den Armen zu sehen sein, was … Weiterlesen …
auf was die Leute alles kommen … Gaga-Diäten: Morgens und abends Wodka Spiegel Online „Im zweiten Teil des Diäten-Tests lesen Sie, dass sogar Wodka zum Abnehmen geeignet ist, und auch der Mond wahre Wunder vollbringen soll. Angeblich. Trinke morgens und abends ein kleines Glas Wodka, mittags ein großes. Iss dazu mittags eine Bockwurst, …Alles … Weiterlesen …
Wer kennt das nicht: der Urlaub steht an und da ist noch dieses "Speckröllchen" … Vor dem Urlaub noch schnell abnehmen (Autor unbekannt) "Vor dem Urlaub noch schnell abnehmen. Die Urlaubszeit steht vor der Tür, die Reise in den Süden ist gebucht, die letzten Vorbereitungen werden getroffen, …www.gewicht-reduzieren.info/…/vor-dem-urlaub-noch-schnell…" http://www.gewicht-reduzieren.info/blog/vor-dem-urlaub-noch-schnell-abnehmen/ Hier noch ein Rezept … Weiterlesen …
Auch der Stern beschäftigt sich jedes Frühjahr mit dem Thema "Abnehmen". Hier etwas über die Pilates Methode. Pilates zum Abnehmen mit qualifiziertem Trainer üben STERN.DE "Wer mit Pilates-Training überflüssige Pfunde loswerden will, sollte sich von einem qualifizierten Trainer anleiten lassen. Eine Expertin erklärt, warum das wichtig ist. Saarbrücken (dpa/tmn) – Wer mit Pilates-Training überflüssige Pfunde … Weiterlesen …
Ich habe ein bisschen zu viel Gewicht so 2/3 kg mit welcher Sportart kann mann das schnell abnehemen ?
Hallo, ich habe so ca.95 Kilo (vorher waren 70) haben viel zugenommen bin auch erst 17 und möchte diese Kilos wieder runterbekommen. War vorher sehr sportlich also Fitnesstudio u.s.w. Da ich jetzt so viel zugenommen haben ist das nciht mehr so wollte jetzt abnehmen aber es funktioniert nicht so richtig und mache zwar sport aber … Weiterlesen …
Hallo! Ich wiege fast 120 Kilo und will nichts mehr als Abnehmen! Auf dem natürlichen Weg klappt das leider nicht so ganz. Hat jemand von euch Erfahrungen mit Abnehmpillen und wenn ja mit welchen und wie haben sie gewirkt? Gab es Nebenwirkungen? Auf Antworten wie: "Versuch mal durch Sport abzunehmen" kann ich sehr gut verzichten. … Weiterlesen …
Ich schaffe es einfach nicht mehr abzunehmen, im Gegenteil, seit einer gewissen Zeit stopfe ich wieder alles in mich hinein und nehme zu! Ich hab in einem Jahr zehn Kilo verloren und möchte diese nicht mehr zunehmen 🙁 Ich habe die Bremse in meinem Kopf "verloren" und kann sie nicht mehr wiederfinden.. Ich weiß auch … Weiterlesen …
Schlank zu sein ist natürlich schön, aber meistens bleibtdie Gesundheit auf der Strecke, wenn sogenannte Schlankmacher eingesetzt werden. Bei Diäten werden dem Körper wichtige Mineralien , Kohlenhydrate und Vitamine , die wichtig für das Immunsystem sind , dem Körper entzogen. Dick sein kann ja auch schön sein.
ich möchte gerne wissen wie man sich selbst am besten motivieren kann beim abnehmen.. ich selber bin schon etwas fleißig möchte ich sagen bloß ich haben immer noch den kleinen speckbauch.. 🙁 muskeln und so sind alles vorhanden sowie das überflüssige bauchfett deswegen brauch ich mehr motivation um abzunehmen!!