Mit welchem Sportgerät kann ich am besten abnehmen? (s.D.)?

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Ich würde mir für zu Hause gerne ein Sportgerät kaufen, da ich gerade abnehme. Meine Problemzonen sind Oberschenkel und Bauch, ich suche also ein Gerät, mit welchem man möglichst beidem den Kampf ansagen kann. Hatte an ein Laufband gedacht , oder ein Crosstrainer? 🙂
@Brigitte: meine ernährung habe ich schon lange umgestellt und auch gut abgenommen 🙂
Wenn ich draußen Sport machen könnte würde ich mir logischerweise kein Gerät kaufen 🙂

8 Gedanken zu „Mit welchem Sportgerät kann ich am besten abnehmen? (s.D.)?“

  1. Nimm ein Laufband. Da musst du immerhin die Füße noch selbst anheben.
    Bei einem Crosstrainer kommen deine Füße ja nie in die Luft 😀

  3. Ich sage dir als radsportler kauf dir ein fahrrad.
    Ein rad mit dem du draussen fahren kannst oder drinnen.
    Kauf dir einen hometrainer bei zb www roseversand.de (Taxc Fortius)
    und kauf dir einen prrofillosen reifen dazu.
    Du ziehst den aufs hinterrad ,spannst das fahrrad hinten iin den hometrainer ein und kannst losfahren.Der vorteil du kannst steigungen einstellen und so die oberschenkel und beiine formen.
    Als semiprofi machen ich das mit einem rennrad auf einem tacx fortius der am computer angeschlossen ist mit dem kann man alpenpaesse und normale strassen fahren mit bild wo es langgeht ein traum und alles real.uund nun viel spass!!

  4. Laufband ist sicher gut aber warum machst du das nicht lieber draußen??? Für zu Hause hab ich mein Stepbrett und ein paar DVD´s dazu. Braucht nicht viel Platz und macht noch dazu super spaß. Für Po u. Oberschenkel einfach super und der Bauch geht bei dem Training auch noch weg.

  5. Wenn du abnehmen willst, dann würde ich bei deiner Ernährung anfangen. Viel Obst, Gemüse, weniger Kohlenhydrate, gesunde Fette und reichlich Eiweiß helfen Fett zu verbrennen.

    Sportgeräte sind ebenfalls überbewertet. Joggen, Liegestütze und Kniebeugen, bei ausreichender Intensität, bringen die gleichen Trainingserfolge wie überteuerte Fitnessgeräte. 😉

  7. Ein Freund von mir hat in drei Monaten 20 Kilo abgenommen durch 3 Stunden täglich Crosstrainer. Ist zwar sehr extrem, aber der Crosstrainer scheint zu funktionieren.

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