Huhu zusammen,
bin auf der Suche nach einem Online Abnehm Programm… Habt ihr erfahrungen damit gemacht? Welche sind am besten?
Brauche motivation um den inneren schweinehund zu überwinden… da jetzt bestimmt jemand sagen wird: Geh doch zu weight watchers oder so… nee, da hab ich keine zeit, lust und geld für…
liebe grüsse
Narf…genau das meinte ich mit: geh doch mal…
Online nimmt oft nur das Hirn ab..geh doch einfach raus und mach was. Ist 1ooo mal besser als online irgendwelche Motivation zu holen…
Wenn man bedenkt, dass beim Abnehmen unbedingt Kalorien verbrannt werden müssen, sehe ich "Abnehmen" und "Online" beinahe als Gegensätze.
Okay kein WW, habe ich auch kein Bock mehr. Aber Online ist schon ziemlich schwierig. Versuch doch mal den anderen Weg, mit einer Ernährungsberatung. Punkt 1, zahlt das in vielen Fällen die Krankenkasse. Man bekommt ein individuelles Programm und Du machst die Termine und nicht irgendeine Gruppenleiterin, sagt Dir dann und dann wieder kommen.
Versuche ein paar Moppels aus deiner Umgebung kennenzulernen und verabrede Dich mit ihnen zum walken und Erfahrungsaustausch. Nur Online wird ziemlich schwierig, weil man dann doch nur wieder vor dem Monitor sitzt und doch dabei keine Kalorien verbrennt!
versuche es doch mal mit der neuen masche abnehmen im schlaf.kein witz !!!
morgens so viel essen wie du willst egal was danach 5 std. nicht mehr essen.mittags das gleiche spiel auch was suesses.abend das gleiche nur nichts suesses mehr.ueber nacht verbrennst du mehr als sonst.nach 1 woche merkst du das es weniger wird.eigene erfahreung wollte es nicht glauben das ganze nennt sich wirklich abnehmen im schlaf.
viel glueck
Ein tolles Abnehmprogramm findest du auf http://www.gesundheitpro.de und dann klick auf "gesund abnehmen" Das Progamm ist von einer Krankenkasse entwickelt, kostet nix und es funktioniert sehr gut.Man druckt sich die Essensliste mit den Symbolen aus und eine liste auf der man die auf einen zugeschnittenen Symbole am Tag abstreicht. Für jeden wird es individuell ausgerechnet. Ich war total erstaunt wieviel ich essen darf und nehme super ab. Es wird einem auch bei jeder Frage sofort geholfen.Ein Bewegungsplan ist mit dabei.