Allerlei Info zum Thema Abnehmen
Allerlei Informationen zum Thema „Abnehmen“. Stellen Sie Ihre Fragen, schildern Sie Ihre Probleme, schreiben Sie einfach, was Sie beschäftigt. Es findet sich immer eine Antwort …
wiege grad mal 70kg und habe vor in 4 monaten mindestens auf die 80kg zu kommen. Ist klar das man dafür viel essen muss, jedoch ess ich generell nicht viel. Habt ihr vllt tipps was meinen drang zu essen steigern könnte und was ich am besten noch essen sollte um schneller zuzunehmen? ja also ich … Weiterlesen …
Was kostet sowas ungefähr? Ich habe schon meiner Ernährung umgestellt und mache regelmäßig Sport und 14 Kilo sind schon runter. Wiege aktuell bei 170 cm größe 117 KG. So ein Camp fände ich echt interessant. Ja das mit der Bundeswehr hatte auch schon überlegt bin dann aber doch zu unsportlich dafür.
Ich bin 176 cm groß und wiege ca. 110 kg. Ich möchte abnehmen, aber denke das ich das alleine nicht schaffe. Ich habe überlegt, bei WeightWatchers mitzumachen. Kann mir jemand seine Erfahrungen mitteilen und ob das ganze Erfolg hat ? Vielen Dank. Ich bin seelisch total in Ordnung, und brauch nicht zum Therapeuten. Ich habe … Weiterlesen …
Hallo, ich habe ein richtiges Problem. Meine Freundin ist einfach zu schlank (so richtig schlank) und sie möchte zu nehmen aber das geht einfach nicht. Ihr Problem: das Essen ekelt sie richtig an. Und wenn sie was isst dann nur weil sie einfach etwas essen muss. ABER bitte jetzt nicht falsch verstehen sie ist NICHT … Weiterlesen …
Guten nochmal alles zusammne =)… Also: Momentan bin ich am abnehmen und habe eine kleines probelm und zwar folgendes: Wenn man es schaffen würde 40kg abzunehmen ( denn so viel habe ich übergewicht nehme ich als beispiel)… würde da die schlaffe haut hängen bleiben wenn man normal abnimmt ( ca. 2kg in 2 wochen) …. … Weiterlesen …
Hallo, Ich bin 1,87 und wiege 75 kg wie lange müsste ich an meinem Bauch im Fitness Studio trainieren bis man sie sieht aber ohne Diät
Die meisten Leute, die ich kenne, nehmen drastisch an Gewicht ab, wenn sie traumatische Erlebnisse haben, Probleme in der Familie, Mobbing im Büro etc. Woran liegt es aber, dass ich in solchen Situationen immer zunehme? Nur, wenn es mir seelisch wirklich gut geht, ich glückllich bin (z.B. auch im Urlaub, auch wenn ich da deutlich … Weiterlesen …
Hy ich mache seid einiger Zeit (knapp 3 wochen) Workout über die Wii um endlich ein paar Kilos zu verlieren. Ein bisschen erfolg habe ich schon verzeichnen können. Gibt es irgendwelche ungefährlichen Tabletten auf Pflanzlicher Basis um bei den Workouts die Fettverbrennung zu steigern? Auch wenn es für einige dumm klingt das ich Sport über … Weiterlesen …
Also ich habe zwei kaputte Knie und bin seid 2 Monaten nun in Amerika. Bevor ich nach Amerika ging wurde ich an beiden Knien operiert. Der Arzt meinte, wenn meine Knie anfangen zu schmerzen, dann muss ich schauen, dass ich wieder Gewicht verliere. Ich liebe essen und ich hab mich jetzt schon auf FDH und … Weiterlesen …
hallo, ich wiege 125kg und bin 183 cm groß. Ich möchte so um die 30-35 kg abnehmen. Ich gehe seit einen Monat ins Fitnessstudio, Trainiere 3-4 mal die Woche Beine, Po, Arme, Brust, Nacken, Schulter und Rücken auf Ausdauer. Zusätzlich möchte ich 3-4 mal in der Woche demnächst noch joggen gehen. Mein Ziel ist mein … Weiterlesen …
Will endlich schlank werden bin zu Dick !!!
Ich halte mich wirklich genau an das Flexpoint System, und esse keinen Punkt mehr als erlaubt. In den ersten 2 Wochen habe ich etwa 5 Kg abgenommen, aber seit dem steht das Gewicht und ich weiß nicht warum. Wer kann mir da einen Tipp geben?
Ich bin zwar nicht dick aber habe "schwabeliege" Oberschenkel. Ich möchte dieses Fett möglichst schnell ab Trainieren aber dabei nicht zunehmen oder groß Muskeln aufbauen.Ich gehe regelmäßig Joggen aber das bringt mir nichts. Bitte helft mir schonmal danke für die antworten xD
Also es ist ja gesagt, dass man durch gesunde Ernährung und Sport erfolgreich abnimmt. Es ist auch gesagt, dass man um abzunehmen mehr Kalorien verbrennen muss, als man zu sich nimmt. Aber eins verstehe ich nicht: Gesagt ist ja z.B. wenn man an einem Tag sagen wir mal 1000 kcal verbrannt hat (und sie nicht … Weiterlesen …
seit jahren nehme ich langsam aber sicher mehr und mehr zu. ich mache jeden tag 30-60 minuten yoga ich esse nicht gerade sehr viel und auch nicht übermäßig ungesund – ganz normal halt. ich arbeite im einzelhandel laufe also den ganzen tag und sitz nicht nur rum. wieso also bekomm ich mein gewicht nicht in … Weiterlesen …
-> abnehmen! wie siehts bei euch aus? was gibt euch die motivation? wie haltet ihr das aus? schon erfolge gehabt? oder gehts euch so wie mir, dass wenn 4 kg unten sind, ihr euch denkt „ach, mach ich mal pause“ und nach 4 wochen sind diese wieder oben -.- 🙂
Ich bin 178cm gross,wiege momentan 68 Kilo. War vor 7-8Jahren mal 75 Kilo,da hab ich mich überhaupt nicht mehr wohlgefühlt. War vor ca 6Jahren mal 63-64Kilo,da hab ich mich suuuper gefühlt wie noch nie im Leben. Und wie gesagt seit ca einem Jahr wieder auf 68Kilo. Dies liegt gerade noch so an der Grenze zum … Weiterlesen …
Hallo (: Ich habe eine Frage zu Quark.Und zwar habe ich gelesen,dass Magerquark über Nacht "fettabbauend" wirkt.Also,man sollte als letzte Mahlzeit (vor dem zu Bett gehen) ein wenig (Mager-)Quark essen.Dadurch wird Energie freigesetzt und über Nacht wird dann fett abgebaut.Ein Vorteil an Quark ist ja auch,dass es kaum Kohlehydrate und wenig Kalorien besitzt. Naja,nun zum … Weiterlesen …
Das man von Steroiden Haarausfall bekommen kann ist ja bekannt. Ich habe aber grade bei Studi VZ einen alten Klassenkameraden gefunden der offensichtlich regelmäßig die Muckies trainiert. Sicherlich ganz Natural. Auf den Fotos waren auch noch 2 Freunde von ihm die auch nen ganz ansehnlichen Körper haben (Natürlich nicht wie Arni, aber schlank mit gut … Weiterlesen …
Hallo liebe Leser und Leserinnen, ich bin traurig. Seit Tagen und Wochen bin ich so unmotiviert habe zu nichts mehr lust. Ich bin 18 Jahre alt und etwas dick (was ich als problem sehe aber irgendwie nicht loswerde bzw. nicht will ?!?!) und das bedrückt mich sehr. Ich sage mir jeden Tag versuch doch abzunehmen … Weiterlesen …
Also ich stelle hier eine frage für eine Freundin xD Sie will halt abnehmen, ja und zwar will sie 30 kg bis August abzunehmen. Sie ist 1,70m groß und wiegt 110kg. Meint ihr sie schafft das mit täglichem Sport und komplett gesunder Ernährung? Sie hat ja auch ein hohes Ausgangsgewicht! Meint ihr das dies möglich … Weiterlesen …
Steht ein größeres Ereignis an und ich hab in dem letzten jahr ziemlich was zugenommen 🙁 Weil ich in letzter zeit so viel stress hatte und immer alles vor mich hingeschoben hab…kotzt mich selber an 🙁 schaffs einfach nicht mehr hab vor nem jahr schonmal 20kg abgenommen und hatte dann echt ne super figur… nur … Weiterlesen …
Seitdem ich angefangen hab zu arbeiten und grösstenteils zu Fuss in die Arbeit gehe, werde ich ungewollt immer schlanker. Das stört mich auch nicht. Aber zu dem hab ich noch harte Waden (Ober und Unterschenkel) bekommen. Wenn ich am Wochenende Highheels anziehe, zeichnen sich die Waden deutlich ab. Man sieht also Muskeln, was mir langsam … Weiterlesen …
hallo wie kann ich schnell aber nur mit wenig sport abnehmen es ist wichtig bitte wie nimmt man da schnell ab es müssen 15 kilo weg
Hallo @ all users, eine ganz entscheidende Frage für meine Entscheidung ^^ es geht nämlich um Folgendes: Ich möchte gerne fit, leistungsfähiger werden und natürlich nebenbei mehr oder weniger etwas Fett abbauen bzw. abnehmen. Lohnt sich das in meinem Alter Fitness zu machen? Werden nicht durch Fitness meine Schulter breiter oder allgemein mein Körper? Was … Weiterlesen …
Wenn ich meine seitlichen Bauchmuskeln trainiere (also die an der Taille), wird die Taille dann schlanker, oder bekomme ich dann weniger Taille/wird sie dicker? ich hab da kein fett, es geht nicht ums abnehmen
Hallo meine Lieben, Ich bin 16 Jahre alt, 1,60 gross und wiege grad mal 45 kg. Ich bin vollkommen verzweifelt. Ich kann essen so viel ich will, ich nimm nicht zu. Selbst die ganzen Fast Food Ketten die ich in Amerika durch gegangen bin haben nicht geholfen. Hab eine viel zu kleine Oberweite, was zu … Weiterlesen …
Hallo! Meine Schwester ist grade dabei abzunehmen und hat sich in ihrem Zimmer dieses Bild aufgehängt. http://img828.imageshack.us/i/tumblrlj36zijget1qecmmt.png/ Findet ihr, dass das eine normale Figur ist, oder eine zu schlanke? Und ist es überhaupt ‚gut‘ sich sowas als ‚motivation‘ aufzuhängen? Danke .. 🙂
Hallo, ich mache jetzt schon seit 2 Wochen Weight Watchers und halte mich sehr streng an den Plan, dazu mache ich auch noch JEDEN TAG Sport… fahre mindestens 30 Minuten Fahrrad (manchmal bis zu 2 Stunden am Tag) und habe wirklich noch nichts abgenommen, gar nichts. So langsam lässt meine Motivation nach. Oder irgendwas läuft … Weiterlesen …