Allerlei Info zum Thema Abnehmen
Allerlei Informationen zum Thema „Abnehmen“. Stellen Sie Ihre Fragen, schildern Sie Ihre Probleme, schreiben Sie einfach, was Sie beschäftigt. Es findet sich immer eine Antwort …
Ich habe über längere Zeit kaum etwas gegessen, etwa 300 Kalorien pro Tag. Ich weiß, es war nicht gesund und ich versuche langsam mich wieder an mehr zu gewöhnen, im Moment bin ich eigentlich bei 600kcal und versuche immer weiter hoch zugehen, aber ist es normal, dass ich im Moment die ganze Zeit hunger habe? … Weiterlesen …
Hey ich hab mir heute im internet abnehmpillen gekauft auf 100% planzlischem produkte wirken die und sind die überhaupt gesund??? und ist es gusund als minderjäriger diese pillen zu schlucken?
Hallo. Eine freundin von mir hat mir erzählt das ihre Tante eine Diät macht, die essen nach Punkten heißt. Wie macht man das und habt ihr erfahrungen damit? Wenn ja wie viel habt ihr in welchen zeitraum dadurch verloren? Ich danke euch schon mal.^^ P.s ich habe schon gegoogelt aber Leider nichts tolles gefunden! Meine … Weiterlesen …
also zu mir: ich bin 165cm groß wiege 65kg 🙁 und bin erst 14 jahre… da ich einen größeren bauch habe wolte ich fragen wie lange s dauert bis ich diesen bauch wegtrainiert habe und man einen sixpack sieht? ich trainiere schon seit einer woche täglich/regelmäßig mit nütlichen übungen! max w. eintrag ist schon gut … Weiterlesen …
Ich habe gestern eine Menge Sport getrieben und sehr wenig gegessen, Hauptsächlich extrem magere Suppen die weit unter 300Kcl haben, insgesamt habe ich 1500 Kcl mehr verbrannt als ich zu mir genommen habe, also klares Zeichen des Abnehmens,. Warum wiege ich trotzdem mehr? Liegt das an den Suppen die noch im Magen liegeb?!?!
Seit ich 18 geworden bin nehme ich zu. Ich hatte ende Juni Geburtstag und wog bis dahin 56kg ( und das seit 2 Jahren unverändert)bis jetzt wo ich 18 geworden bin geht das Gewicht hoch. Bin 174cm groß. Nun wiege ich 59,5kg. Obwohl ich gesünder esse als zuvor und weniger. Ich hab angst das es … Weiterlesen …
Hay. Ich will bis zu den Sommerferien mein Bauchfett wegtrainieren,weil ich in der ersten Woche sofort in den Urlaub fahre. Ich bin 14. Das sieht bestimmt nicht schön aus wenn ich da mit einem Bikini über den Strand laufe und man eine Speckrolle sehen kann. Man kann ja auch gezielt Bauchtraining machen,aber ich will keine … Weiterlesen …
Hallo ich habe eine Frage bezüglich des Abnehmens, mich interessiert eher die Rechnung die hinter dem Abnehmen steht: Mann sagt ja man sollte in einer Woche 14000kcal zu sich nehmen und um 1kg abzunehmen muss man 7000kcal einsparen, das würde dann heissen mann solle nur 7000kcal in einer Woche zu sich nehmen? Quasi die hälfte … Weiterlesen …
Tagsüber esse ich nix Abends ein normales Abendbrot
Weiß jemand, wo wir können Reductil in Großbritannien erhalten, da die Reductil ist in Europa ausgesetzt worden. Ich habe gehört, dass man Meridia erhalten exakt die gleichen Medikamente wie Reductil Meridia nur vermarktet als in den USA, weil die Verkauf von Reductil ist nicht in den USA verboten Mein Freund in Italien bestellt Meridia http://www.meridia.co.uk/ … Weiterlesen …
Ich frage mich, ob es möglich ist, in 2 Wochen sieben bis zehn Kilogramm abzunehmen. Ich meine jetzt nicht nur Kg-mäßig, dass man zuerst hauptsächlich Wasser verliert, sondern auch sichtbar abnehmen. Abgesehen von allen gesundheitlichen Aspekten und dem Jojo-Effekt soll das ganze so aussehen: * keine fettigen Sachen * keine Süßigkeiten, Kuchen etc. * nur … Weiterlesen …
Ich beginne in der kommenden Woche mit meinem Vorhaben, die letzten 20kg abzunehmen, die mich noch vom Normalgewicht trennen und meinen BMI auf die empfehlenswerten 25 bringen. Ich nehme mir dafuer zehn Monate Zeit – 2kg pro Monat abzunehmen, halte ich fuer sehr machbar und wenig riskant. Erreichen werde ich dieses Ziel durch bewusste Ernaehrung … Weiterlesen …
Ich trage mein Fett überwiegend am Bauch und in riesigen mengen an der Hüfte.Es stört und behindert mich ungemein.Mit Diät alleine werde ich es wohl nicht gezielt wegbekommen.Hat einer vielleicht schon mal dem Speck erfolgreich ade gesagt? Bitte erzählt mir WIE!!!!!! Der Sommer naht und ich bin sehr unglücklich.
Aber Untergewicht darf scheinbar jeder runter machen. Beides ist doch nicht das Gesündeste, aber es sind immer nur die Dünnen die sich offenbar in der Öffentlichkeit schämen müssen, das sie es wagen etwas für sich und ihre Gesundheit zu tun und nicht maßlos zu essen. Ich selbst bin auch noch im Übergewicht, 70 Kilo auf … Weiterlesen …
Hallo, ich bin 16 jahre, bin 1,61m und wiege 60 Kg, ich fühle mich nicht mehr wohn in meinem Körper und habe beschlossen abzunehmen, wie oft in der woche, am tag sollte ich Sport treiben?sollte ich ausdauer und Kraftsport am selben tag absolvieren oder Lieber getrennt?? Freu mich über jede gute antwort
Habe den Blue Belt entdeckt und bin noch etwas unentschlossen. Ich mein eine Sat1 Morningshow hat den Testen lassen und die Messungen am Bauch waren defenitiv sichtbar. Ich will Ihn ja nicht nur tragen und auf dem Sofa sitzen. Ich bewege mich jeden Tag und geh abends auf meinen Crosstrainer. Auch werde ich bestimmt hören … Weiterlesen …
Wie kann ich es endlich schaffen abzunehmen??? Wie bekomme ich meinen Willen dazu,dass er nicht nur am Abend (wenn ich gemütlich im Bett liege) sagt,morgen,da machst du Sport. Ich habe mich jetzt auch schon im Fitnessstudio angemeldet.Aber gehe nur sehr selten hin. Bitte helft mir doch. Ich habe jetzt echt ne scheiß Phase!!!!
Auf der Tabelle steht dass 100 g normale Schokolade 539 kcal enthält und auf der Packung von der diät Schokolade steht dass 100 g, 550 kcal enthält…Wie kommt das eigentlich? sollte die diät Schokolade nicht weniger Kalorien enthalten?
hallo leute! wir haben im juli eine abschlussfahrt und ich dachte mir ich sollte mal unbedingt mit einer Diät amfangen.. ich wiege zurzeit 75 kg bei einer größe von 174 cm und ich fühle mich gar nciht wohl :/ Würde ich es schaffen bis ende juli 10 kilo abzunehemen wenn: -ich keine schokoladen und sonst … Weiterlesen …
Ich möchte gerne abnehmen und möchte wissen wie lange ich brauche bis die kilos runter gehen wie z.b 3kg Wie lange müsste ich sport machen? Wie viel std. sollte man sport machen? ich möchte gern einen flachen Bauch danke wenn ihr mir helfen könntet 🙂
und wenn ja, warum? was passiert, wenn man dann zu Mitteln greift, die einen trotzdem abnehmen lassen? danke für alle antworten 🙂
hallo ich wollte mal fragen ob ihr wisst ob es was bringt wie viele liegestütze sollte man am tag machen damit man immer besser wird ich möchte anfangen damit zu üben man hat mir gesagt das wenn man am tag um die 30 liegestütze macht das man besser wird also ich möchte das immer machen … Weiterlesen …
Ich würde gerne wissen, was ihr von meiner Ernährung haltet. So sieht mein Tag aus: Morgens ein Brötchen (Weltmeister) oder 2 Toast (Vollkorn) Mittags ein Hafer/Schoko Müsli mit Vollmilch Nachmittags ein Obstsalat (ohne Zusatz von Zucker) Abendessen was Warmes, jeden Tag Verschiedenes Abends bis spätestens 21/21.30 Uhr ein Joghurt. Was meint ihr dazu? Ach ja … Weiterlesen …
ich versuche meine pfunde die ich mir über den winter angefuttert habe wieder runterzubringen. ich versuche das mit ca. 30 minuten täglich sport (sit-ups, Luftfahrrad fahren,…) und weniger süßes zeugs essen. wie lange wird das ungefähr dauern bis ich ca. 7-10 kilo runter habe??
Ich muss bis zu dem 9.7 7 kilo reduzieren bitte tipps geben egal wie schwer und was auf mich zu kommt ich mache es=) warte auf antworten bitte…meine daten 1.59 groß 67 kilo muss erst mal auf 60 kilo und in einem halben jahr möchte ich dan die restlichen 7 kilo reduzieren bitte helfen für … Weiterlesen …
Bin zwar schlank, aber leider sehr unsportlich und da sich das jetzt leider durch leichte Kreislaufprobleme bemerkbar macht, möchte ich etwas dagegen tun. Ich mache derzeit keinen Sport außer jeden Tag spazieren gehen mit Musik. Ich mag definitiv keine Vereine und keinen Mannschaftssport. Sehr anstrengende Dinge auch nicht. Eher etwas relativ einfaches, womit man seinen … Weiterlesen …
Also, ich möchte etwas an meinem Gewicht ändern und wollte nun fragen, ob ich auch das Richtige esse: Morgens: Schwarzbrot mit (Frisch-)käse oder Wurst, manchmal noch mit Tomate, Salat oder Gurke darauf Mittags: zum Beispiel Suppe, oder aus mal Reis mit Brokkoli, Paprika und sowas oder einfach einen Salat mit Hühnchenstreifen Abends: nichts zwischendurch viel … Weiterlesen …
Also ich habe vor diesen oben genannten Diät zumachen! Ich möchte 12 Kilo abnehmen und wieviele Kilos nimmt man pro Woche ab oder auch pro Tag? Ich will das auch langfristig machen! Wieviel mal in der Woche sollte man Sport treiben? Welche Sportarten sind geeignet? Sorry habe die Überschrift falsch formuliert! Ich meine"Schlank im Schlaf … Weiterlesen …
´Wie kann ich von fett muskel machen
Nehmen wir mal an, dass ich mich täglich nur von Suppen und Salate ernähre, reichlich Wasser trinke und täglich 2h Inliner fahren gehe. Werde ich dadurch abnehmen können? Falls ich dabei abgenommen haben sollte, kann ich dann nach diesem halben Jahr wieder anfangen langsam mein Ess-verhalten auf normal zu stellen. Aber ich werde dann natürlich … Weiterlesen …