Was kann ich machen damit meine Hüften dünner werden?
Kann ich sie irgendwie wegtrainiern??? Wenn ja, wie? Also ich bin ein mädchen und ich mache in der woche 8 einhalb stunden sport (leichtathletik und geräteturnen)
Abnehmen Info
Allerlei Informationen zum Thema „Abnehmen“. Stellen Sie Ihre Fragen, schildern Sie Ihre Probleme, schreiben Sie einfach, was Sie beschäftigt. Es findet sich immer eine Antwort …
Wer kann mit ein paar gute Tipps zum Abnehmen geben?
Abnehmen Halli Hallo ihr Lieben, ich möchte dringend ein paar Kilo abnehmen. Ich bin 18 Jahre alt bin ca. 1,60 m groß/klein und wiege leider 82 kg. Ich bin jetzt nicht so übermäßig fett oder so, das Problem ist bei mir auch hauptsächlicher der Bauch. Diesen möchte ich unbedingt ein bisschen reduzieren, das ich wieder … Weiterlesen …
Wieviel gebt ihr pro Woche für Essen aus?
Lebensmittel Wieviel gebt ihr pro Woche für Essen aus? Ohne Getränke, Shampoo, Putzmittel, Kleidung, Tiernahrung und sowas. Nur Lebensmittel. Auch miteinberechnen, wenn man auswärts Essen geht oder mittags in der Kantine isst. Bitte mit Angabe der Anzahl der im Haushalt lebenden Mitglieder, auch ob es sich um Kinder, Erwachsene oder Babies handelt. Lebensmittel
Darf ich wirklich Mirtazapin auf Johanniskraut nehmen?
Hallo ich habe ja mehrere Monate Venlafaxin wegen meiner Generalisierten Angststörung genommen. Jetzt bin ich auf Johanniskraut umgestiegen. Und fúr den Notfall habe ich mir noch Mirtazapin 15 mg verschreiben lassen. Das Problem ist, dass auf der Packungsbeilage eingentlich steht dass man Johanniskraut nicht mit Mirtazapin kombinieren soll. Sogar Fett gedruckt. Aber der Arzt hatte … Weiterlesen …
Übergewicht – Sehe aber schlank aus und trage kleine Kleidergröße?
Hey! Ich bin 17, 1.79 groß und wiege 81 Kg. Damit liege ich laut BMI-Rechner für Kinder und laut Arzt im Übergewicht. Jedoch ernähre ich mich gesund. Morgens Vollkornprodukte, Mittags alles gemischt und Abends Eiweiß. Viel Gemüse, etwas Obst und ich trinke sehr viel. Hauptsächlich Wasser, aber auch mal Tee oder einen frisch gepressten O-Saft. … Weiterlesen …
Welche Regionen im Körper werden durch das Fechten trainiert?
Hallo, ich bin 16 Jahre alt und überlege mit Sportfechten anzufangen,da mein Interesse sehr groß ist und ich zusätzlich neben dem Handball noch eine Sportart anfangen möchte. Allerdings habe ich Bedenken was meine Figur betrifft, ich bin schlank und habe durch das Handball ziemliche Muskeln an den Waden bekommen. Nun möchte ich gerne wissen, welche … Weiterlesen …
Wenn man abnehmen will: Sind Kalorien die Sachen, die man "sparen" sollte?
Also, Klar, Sport… Aber ich habe mal irgendwo gehört, dass man nicht nur auf die Kalorien schauen sollte, sondern auch auf andere Sachen.. Wenn das stimmt: Auf was denn noch?
kann man bei 2 stunden sport 400 gramm ausschwitzen?
ich meine, ohne was zu trinken, wäre das möglich??? bitte helft mir! muss 400 gramm loswerden, habe übergewicht bin 1,70 groß und wiege 56,3 kilo vieeeel zu viel muss jetzt 400 gramm ausschwitzen um auf 55,9 kilo zukommen habe schon gedacht zu brechen klappt nicht also so also ist das möglich so mein übergewicht zu … Weiterlesen …
Gesundes Abnehmen durch Trennkost und Obst und Gemüse?
Abnehmen Hallo ihr ! Ich hab mich mal über Abnehmen durch Essensumstellung informiert und bin auf 2 Dinge gestoßen. Die Trennkost und Ernährung durch fast ausschließlich rohes Obst & Gemüse .. Bei der Ernährung durch rohes Obst und Gemüse hab ich aber gehört dass es leicht passieren kann dass der Jojo Effekt eintritt.. Ich würde … Weiterlesen …
Wie nehme ich am besten an den Beinen ab?
Ich bin eigentlich ziemlich dünn, vielleicht sogar zu dünn. Das sagen jedenfalls meine Freunde. Aber an den Beinen habe ich ziemlich viel Fett. Ich spiele seit 2 Jahren Fussball, weil ich dachte, ich würde dabei an den Beinen etwas abnehmen. Aber irgendwie ist das ja garnicht möglich? Dadurch verteilt sich das Fett ja nur, oder? … Weiterlesen …
Wer bitte braucht eine sprechende Körperwaage ?
Das ist ja fast wie ein Navigator für das Körpergewicht ! Mir reicht es ja schon, wenn ich sehe was ich wiege, da brauche ich nicht noch eine sanfte Stimme, die mir das auch noch säuselnd ins Öhrchen flüstert und mir dann noch diverse Tipps gibt, wie ich mein Gewicht reduzieren kann ! Nee, das … Weiterlesen …
wie kann ich nur an den OBERSCHENKELN abnehmen?
Also ich hätt mal eine Frage.Ich finde meine figur schon ganz ok und bin eigentlich mit allem zufrieden,außer an meinen Oberschenkeln.Wie kann ich so schnell wie möglich dünner an diesen Stellen werden?Welche Übungen machen keine Muskeln und helen abzunehmen? Was sollte ich /sollte ich nicht essen? DANKE kuss
Wie am schnellsten abnehmen?
Hei ich wieg 60 und bin 1.58 m gross und muss bis august aif mindestens 53 kilo kommen . Da ich von 6-16 uhr arbeite und danach völlig kaputt bin und kein bock auf sport hab kann ich eigentlich nur was mit meiner erbährung tun aba was nach falsh wann am tag muss ich ub … Weiterlesen …
Ich möchte abnehmen kann mir einer helfen ?
wie kann ich am besten gesund (und schnell) abnehmen und wie lange würde es ungefähr dauern ? PS: ich mache viermal pro woche sport 🙂
Wer hätte gedacht, dass die dicksten Kinder aus Ländern kommen?
Von denen wir immer gedacht haben, mediterane Kost ist gesund und macht schlank. Nun sind gerade aus Ländern, wie Italien, Spanien und Griechenland die dicksten Kinder erkoren. Wer hätte das gedacht?
Wie bekomme ich einen schönen Frauen Six-pack in 6 Wochen?
Ich hab ja jetzt 6 Wochen ferien und würd in der Zeit gern was für meine Figur tun? Welche Sportart wär für den Bauch am besten? Ich hätt gern ein Frauen Six-pack Und hätte gern dass man meine Hüftknochen und Rippen sehen kann
Ist dieser Ernährungsplan zum Muskeln aufbauen und Fett abbauen geeignet?
Ich bin weiblich, 18 Jahre und möchte an meiner Figur arbeiten. Einen Ernährungsplan habe ich dazu im Internet gefunden. Früh: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Erdnussbutter + einen Eiweißshake (1 DL mit Wasser) Vormittag: 1 Eiweißshake mit 2 Tl Haferflocken Mittag: 1 Apfel, 1 Hand Nüsse, 1 Scheibe Brot mit Thunfisch/Geflügel Nachmittag: 1 Eiweißshake mit 2 … Weiterlesen …
Was meint ihr zum europäischen und amerikanischen Schönheitsideal?
Mode ändert sich ständig und wenn man es beobachtet wiederholt sie sich alle paar Jahre. Das gleiche mit Frisuren… ich frage mich, es dreht sich heut zu tage so viel ums abnehmen und kalorien zählen. Denkt ihr kommt es mal wieder in "Mode" dass Leute nicht mehr so schlank sein müssen? Dass sie sogar ein … Weiterlesen …
Diätpillen ;gemein gefährlich oder echte Abnehmhilfen ?
Welche Diätpillen könnt ihr empfehln ; Machen diese Pillen süchtig ? ab welchem alter sollte man sie konsumieren dürfen ? Vergleichbar mit Drogen ? Wo liegt der Preis ? -> Bitte kurze knappe treffende Infos 😉
Wie kann man den Grundumsatz erhöhen?
Durch Krankheit habe ich in der letzten Zeit sehr wenig gegessen. Habe auch abgenommen, fühle mich aber mit dem jetzigen Gewicht sehr wohl. Leider kann ich so nur knapp 1000 Kalorien zu mir nehmen, alles drüber legt wieder an. Das ist mir aber zu wenig, ich würde gern wieder mehr essen. Ich glaube dass ich … Weiterlesen …
Kann hierdurch der Jojo-Effekt eintreten und ist der Plan ok?
Hay 🙂 Also ich bin 14 und mit meinem Körper nicht sehr zufrieden. Mein Bauch ist dick ok ich sage schwabbelig und ich beneide eine Freundin von mir das sie dünn ist und einen flachen Bauch hat. Nicht nur mein Bauch stört mich,auch meine Oberschenkel mein Po usw. einfach alles. Ich bin ca. 1,63m -1,64 … Weiterlesen …
Gewichtsreduzierung?
Ich habe zwei Kinder und versuche schon seit langer zeit meine 10 kg die ich durch die Schwangerschaften zu viel habe los zu werden.Wie bekomm ich die am schnellsten weg?
Warum können manche Menschen essen ohne Ende, ohne dick zu werden?
Meine Freundin und ich gehen öfter mal Eis essen. Während sie 2 Eisbecher mit einer Riesenportion Sahne essen kann und herrlich schlank bleibt, brauche in 1 Eisbecher nur anzusehen und habe schon zugenommen. Geht euch das auch so? @Neugieri.: Eigentlich bin ich die Temperamentvollere, die immer herum rennt und nicht still sitzen kann — sie … Weiterlesen …
Was hilft gegen meinen leichten Bauch, welche Übungen, welche Mittel, welche Tricks?
Weniger essen ist klar, aber was hilft effektiv gegen den Bauchansatz?
Xenical?? Wer hat´s damit geschafft?
Wer hat dauerhaft damit abgenommen
Kann ich mit diesen Trainingsmethoden meinen Bauchspeck loswerden?
Hallo. Ich habe mir überlegt, das ich mal etwas abspecken will : D Vor allem natürlich am Bauch, sied eben nicht mehr so schön aus. Naja, also : Ich Trainiere Montags 2 ein halb stunden und Freitags auch 2 ein halb Stunden Karate ! Wenn ich Mittwochs vl. mal eine Stunde Joggen gehe und dafür … Weiterlesen …
Grundumsatz und Verbrauch oder wie wird das gerechnet?
Ich möchte meinen täglichen Kalorienverbrauch berechnen. Rechne ich da den Grundumsatz und den Verbrauch bei allen Aktivitäten zusammen?
wieso nehme ich nicht ab? :S?
Hallo 🙂 ich habe in 3 monaten 12 Kilo abgenommen, und nun komme ich kein gramm mehr weiter, ich ernähre mich sehr gut und komme täglich nie über 2.000 Kcl ! Das unglaubliche ist, ALLE kalorienbedraf rechner im internet zeigen mir an dass ich locker 3.000 kcl essen dürfte! heißt ich mache jeden Tag 1.000 … Weiterlesen …
Insumed Empfehlung wert ?
hey hat einer von euch schon mal das produkt probiert? Wen ja hat es euch geholfen und wisst ihr ob es hilft wen man nur ein paar kilo runter haben möchte. Danke im voraus:)
Kann man mit Sport dafür sorgen dass man nur an bestimmten Stellen zunimmt?
Hab kleine Brüste. Wenn ich ganz viel Futter und Bauch-Beine-Po-Training mache, nehm ich dann nur an der Oberweite zu? von wegen logisch^^ aber warum klappt es nicht?