Wer kann mir helfen! !!!!!!!?

Ich bin 1.70 und wiege 75.5 kg und mein arzt sagt ich sollte langsam das gewicht reduzieren aber wie und mein wunsch ist es auch abzunehmen etwa 15 kg kann mir jemannd helfen gehe schon mit meinem hund spazieren 2 einhalb stunden am tag ich weiss nicht mehr weiter und bin ich wircklich zu dick

wer kennt solche Abnehme Tips ?

http://www.jameda.de/blog/ernaehrung/kochtipps-ernaehrung-abnehmen/ Abnehmtipps unserer User – Ernährungs- und Kochtipps von jameda geschrieben am 11. März 2010 Im Februar haben wir im Rahmen unserer monatlichen Umfrage nach Ihren Geheimtipps zum Abnehmen gefragt. Vielen Dank an die vielen Teilnehmer, die uns ihre Anregungen geschickt haben! Wir werden die interessantesten Tipps in den kommenden Tagen nach und nach kategorisiert … Weiterlesen …

So gut und viel wie möglich abnehmen.?

Ich bin 16 Jahre alt, 158cm groß und wiege 56kg ! Ich weiß, dass ich nicht fett oder dick bin und mein Gewicht noch im Normalbereich steht. (Das sagt mir zB der BMI und mein Auge). Trotzdem sehe ich um Spiegel einen Bauch, der unnötiges Fett hat und Hüften, die größer sind als meiner Meinung … Weiterlesen …

Was genau macht cola light zur cola light ?

ich möchte mein gewicht reduzieren und möcht es aber nicht aufgeben etwas zu trinken was süss ist oder eben nicht halt nicht wasser. nur kann man cola light ohne probleme trinken oder ist das ganze nur eine light lüge ? und wenn ja , was ist dann im endeffekt doch negativ an cola light und … Weiterlesen …

Kann man an bestimmten Körperteilen durch gezieltes Training abnehmen?

Hi! Meiner Meinung nach habe ich einen zu runden und etwas dicklichen Kopf und meine Beine sind auch sehr dick. Ich habe im Internet recherchiert, ob man dagegen etwas bestimmtes machen kann, aber ich habe oft gelesen, dass man nicht direkt an BESTIMMTEN Teilen des Körpers abnehmen kann, sondern im Allgemeinen durch Training abnimmt. Stimmt … Weiterlesen …

Abnehmen??

Ich(17) bin 1,72m groß und wiege 47kg. Eigentlich ist mein Gewicht ganz okay, aber ich fühle mich trotzdem irgendwie dick. Ich würde so gerne abnehmen, aber ich weiß nicht ob das wirklich eine gute Idee ist….