Ich(17) bin 1,72m groß und wiege 47kg. Eigentlich ist mein Gewicht ganz okay, aber ich fühle mich trotzdem irgendwie dick. Ich würde so gerne abnehmen, aber ich weiß nicht ob das wirklich eine gute Idee ist….
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Ich(17) bin 1,72m groß und wiege 47kg. Eigentlich ist mein Gewicht ganz okay, aber ich fühle mich trotzdem irgendwie dick. Ich würde so gerne abnehmen, aber ich weiß nicht ob das wirklich eine gute Idee ist….
Das ist wirklich keine gute Idee. Du kannst ruhig noch ein paar Kilo dazu vertragen. Vergiß schnell, daß Du abnehmen möchtest. Sonst siehst Du ja wie eine Bohnenstange aus. Das ist dann auch nicht schön. Lebe schön gesund und mache viel Sport, da verbrauchst Du auch Energien.
Schwimmen, Radfahren und Walking. Das hilft Dir auch bei der Gewichtsverteilung.