2 Gedanken zu „Kann man mit dem crosstrainer am Bauch Fett abbauen?“

  1. Fett wird setzt sich am ehesten beim Bauch an.
    Wenn man an die Fettreserven kommen will, diese also wegtrainieren will, hilft da nur sehr viel Sport. Erst ab ca. einer halben Stunde greift der Körper auf die Fettreserven zurück.
    Wenn du also lange mit dem Crosstrainer trainierst, wirst du Fettpölsterchen los. Dabei kannst du aber nicht kontrollieren, wo das Fett abgebaut wird.
    Viele sagen, dass man durch Sit-Ups oder anderen Bauchübungen einen flacheren Bauch bekommt, was aber nur Irrglauben ist. Man kräftig zwar seine Muskeln, Fett wird aber nicht abgebaut.
    Hoffe ich konnte dir helfen 😉

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