Guten Morgn liebe Com.
Hab mir gestern Abend eine Bodybuilder Zeitung angeschaut indem Produkte drine standen. Eins davon hat mich wirklich Nachdenklich gemacht. Da stand das man in 12 Wochen (wenn man diese Kapseln einnimt) Der bauch sehr viel Fett verbrennt. Jetzt frag ich mich ob das wirklich funktionieren würde? Natührlich muss man sein Fitnessprogramm Sit up`s ect.. weiterführen. Nach der Artikelbeschreiung ist das Produkt dafür gedacht viel schneller einen Waschbrett bauch zu bekommen. Und meine nächste frage wäre, sind die Kapseln nur für leute die Schon nah an ein Waschbrett sind? oder geht es auch für leute die etwas mehr "masse" sag ich mal haben?
Danke für Antworten und hilfe =)
Klar wiegst du weniger durch diese Kapsel, aber das liegt daran, dass du weniger Geld mit dir rumschleppen kannst.
Es ist nur Geldschneiderei, also lass die Finger davon
das ist was für leute, die "masse" im geldbeutel zuviel haben!
las die kapseln! trainiere so. reduziere kohlendhydrate und zucker.
Glaub mir es funktioniert NICHT .!!! Ist nur Teuer…Mach Sit ups und ernähr dich gesund dann bekommst du auch ein Waschbrett…
lass die einnahme von solchen :vielversprechenden: kapseln, besser sein.
du weisst nicht, was für ein mist darinnen steckt und die vertreiber wollen dir nur dein geld aus der tasche ziehen!
betätige dich sportlich und ernähre dich fettarm, viel eiweiss, wenig kohlehydrate, viel gemüse sowie obst, dann nimmst du ab, auf gesunde art.
Nein, das stimmt nicht. Gib dein Geld nicht für so einen Unsinn aus. Fett verliert man, indem man weniger und gesünder isst und dabei trainiert.
Alles andere ist Geldschneiderei.
Guten Morgen. Also, es wird immer wieder davor gewarnt sich solche kapseln zu kaufen. Das ist reine Abzocke.Mache bitte so weiter mit deinen Fitnissprogramm, es geht nur durch gesunde Kost und Sport.Alles andere wurde hier schon ausführlich beschrieben.Wünsche dir viel Glück dabei Zeit und ausdauer, die wirst du brauchen.
Also es gibt zwei Varianten von Schlankmacherpillen und -kapseln:
1) sie sind wirkungslos und teuer
2) sie wirken sind aber dann meist verboten oder verschreibungspflichtig
Beides hilft Dir also nicht weiter. Um Fett weg zu bekommen muss man mehr Energie verbrennen als man isst, also entweder viel Sport machen (vor allem Ausdauersport wie Joggen, Radfahren, Schwimmen) oder weniger essen. Beides zusammen geht am schnellsten.
Krafttraining kannst Du auch bei den letzten 4-5 Kilos zum Wunschgewicht dazukommen. Du hörst Dich an, als ob Du mehr als 4-5 Kilo abnehmen wolltest.
Also kurz:
Fett verbrennen durch Ausdauersport: 3-4 Mal die Woche mindestens für 60 Minuten
Muskeln aufbauen mit Krafttraining: Auf den letzten Metern zum Wunschgewicht beginnen mit 2-3 Mal Krafttraining die Woche (+ weiterhin Ausdauertraining 2-3 Mal)
Weniger, aber vor allem gesünder essen:
1) mageres Eiweiß zu jeder Mahlzeit (Magerquark, Fisch, Joghurt, Geflügel)
2) komplexe Kohlenhydrate früh und Mittags, abends am Besten nicht ( Vollkornbrot, Vollkornnudeln, …)
3) Viel Gemüse, das sollte Hauptbestandteil deiner Hauptmahlzeiten (Abends, Mittags) sein
4) viel Trinken (2-3 Liter, am besten auch Tee, der mindert den Appetit)
5) Obst als Zwischenmahlzeit, Dessert oder Nascherei (statt Schokolade und Co.)
6) regelmäßig Essen (egal wie viele Mahlzeiten Du isst, ob 3 oder 5, Hauptsache Du isst regelmäßig)