3 Gedanken zu „fett um die kniescheibe abbauen?“

  1. Hallo,

    Treppen hoch un drunter laufen ist die Therapie der Wahl, machen auch sehr viele Promis um ab zu nehmen. Heidi Klum nach jeder Schwangersaft. Und es baut das Fett in Muskulatur um, toll oder.
    Viele Spaß beim Treppen steigen.
    Und fang bitte langsam an und steigere es mit der Zeit, denn das Fett ist auch nicht über Nacht gekommen.
    LG
    Chris

  2. Dir wird nichts anderes über bleiben als allgemein Abzunehmen.
    Man kann gezielt Muskeln trainieren, aber nicht gezielt Fett los werden.

  3. Ich glaube das schaffst du… du könntest ja joggen gehen und so. Weniger essen. Obwohl ich muss zugeben das es lange dauert mit dem abnehmen. Zerbrich dir nicht den Kopf, geh die Sache ruhig an. Tod hungern ist wemlich auch keine Lösung, du willst doch nur da abnehmen oder? Viel Glück!

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