4 Gedanken zu „Kennt jemand von euch das Buch "Jede Frau kann schlanker werden"?“

  1. Das kenne ich nicht.
    Aber ich halte nicht allzuviel von solchen Büchern. Eine Ernährungsberatung beim Arzt ist empfehlenswerter.

  2. Die Beiden über mir haben Recht!
    Das einzige was schlanker wird ist die Geldbörse.
    "Jede" ist sowieso überheblich weil nicht JEDE schlank werden kann,das geht nicht!!!Was ist mit den Frauen die es schon in den Genen haben etwas pummeliger zu sein?!

    Gruß choclate.

  3. Es hilft wirklich. Man legt es sich auf den Kopf und balanciert es immer um den Kühlschrank herum ohne ihn zu öffnen!

  4. ja, ein empfehlenswertes Buch…schau mal…für dich….

    Das ist eine Kurzbeschreibung des Buches und dessen Autorin.

    Kurzbeschreibung
    Abnehmen mit Genuss – ohne Kalorienzählen
    Diäten bringen nichts außer Frust und das Unvermögen, eines der schönsten Dinge genießen zu können, das Essen – so die Botschaft der WDR-Gesundheitsexpertin Alexa Iwan. Der wahre Schlüssel zum Normalgewicht liegt in einer ausgewogenen Lebensführung. Alexa Iwan hilft dabei, sich Schritt für Schritt ausgewogener zu ernähren und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Denn jede Frau kann schlanker werden. Ohne zu hungern! Mit tollen Rezepten, die Appetit auf eine ausgewogene Ernährung machen

    "Stellen Sie sich vor: Nie mehr mit latent schlechtem Gewissen essen, nie mehr Kalorien zählen, nie mehr Heißhunger auf Schokolade, nie mehr Gedankenkarussell fahren mit den ungeliebten Begleitern BMI, Kilojoule, Idealgewicht und all den anderen Zahlen. Aber wie geht das? Ganz einfach. Erst einmal müssen Sie vergessen, was Diät überhaupt ist. Denn die brauchen Sie nie wieder. Versprochen!" Alexa Iwan Kalorienzählen macht einsam – und ein ewig schlechtes Gewissen. Die Botschaft der Gesundheitsexpertin Alexa Iwan lautet: Diäten bringen nichts außer Frust und dem Unvermögen, eines der schönsten Dinge der Welt richtig genießen zu können, das Essen. Diese Botschaft vermittelt Alexa Iwan sehr erfolgreich in ihrer Sendung "Liebling, wir bringen die Kinder um!" auf RTL II und jetzt auch in ihrem Buch "Jede Frau kann schlanker werden". Bei so vielen Frauen setzt beim Thema "Abnehmen" der gesunde Menschenverstand aus. Sie kasteien sich in regelmäßigen Abständen und darben bei 1.000 Kalorien pro Tag, obwohl sie genau wissen, dass sie die Pfunde hinterher schneller wieder drauf haben, als sie sie abspecken konnten. Und genau hier liegt der Denkfehler. Viele glauben, dass Schlanke ständig auf Diät sind – auf einige trifft das sicher auch zu – doch für den überwiegenden Teil gilt: Sie leben einfach ausgewogen. Mit dem Iwan-Prinzip kann jeder diese Einstellung zum Essen lernen, sich Schritt für Schritt vernünftiger ernähren und gesunde Essgewohnheiten und ein besseres Körpergefühl etablieren. Die Autorin nimmt unser Essverhalten unter die Lupe, räumt mit Vorurteilen auf, gibt Tipps zum Einkaufen und Zubereiten und liefert jede Menge Motivationshilfen.

    Über den Autor
    Alexa Iwan ist Medizin-Journalistin und Ernährungswissenschaftlerin. Sie arbeitete für verschiedene Fernsehsender, unter anderem lange Zeit für RTL ("Punkt 6", "Guten Morgen Deutschland", "Nachtjournal". Viele Zuschauer kennen sie als Moderatorin der wöchentlichen Sendung "Rundum gesund" im WDR. Derzeit erklärt sie bei RTL II in dem erfolgreichen Coaching-TV-Format "Liebling, wir bringen die Kinder um!", wie falsche Ernährung und ungesunde Lebensweise von Kindheit an zu schweren Krankheiten führen können und wie besorgte Eltern ihre lieben Kleinen vor einer schwergewichtigen Zukunft bewahren. Alexa Iwan lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern in einem Vorort von Köln.

    Du kannst es bei Amazon kaufen.

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