es ist zwar keine frage aber eure meinung interesiert mich
und zwar gehts darum das viele menschen ( ich gehör auch dazu) versuchen gewicht zu reduzieren mit diäten usw~ nur meistens leider versagen ddie gründe sind endweder aufgabe oder der jojo effekt
die meisten sagen das man am besten die ernähung umstellen soll ok das wäre auch nicht alt zu schwer wenn 1. im ungesunden essen keine süchtigmacher drinn wären und 2. das gesunde essen billiger wäre arme menschen sind meist dicker ( kein vorurteil mir gehts genauso) und können sich deswegen nicht immer frisches obst und gemüse leisten zudem werden alle die abnehmen wollen noch mit meist gefährlichen appetitzüglern medikamenten und diäten betrogen dann regen sich die die nich solche probleme haben auch noch auf das man gefälligst was ändern soll ..mit sport oder was auch immer obwohl sport bei den schlim übergewichtigen eher schädlich ist als hilfreich. Im falle man beantragt eine kur die darf man schön selber zahlen
ich frag mich wieso das alles so ist -.- wieso machen andere geld mit dem leider der menschen müssen solche nicht schon genug leiden? mit dem spott und den selbstzweifeln …
was denkt ihr ? habt ihr auch so ein problem?
bitte keinen dummen oder hasserfüllten kommentare …
Hallo
Das ist nun mal die heutige Gesellschaft, es wird aus allem, aber wirklich allem Geld gemacht und die Menschen werden ver***scht bis unter die Gürtellinie… Ich finde es auch ein absolute Frechheit, aber leider ist es nun mal so… Der beste Weg nicht ver***scht zu werden ist:
– Immer alles doppelt und dreifach durchlesen
– ALLES kritisch hinterfragen
– immer im Hinterkopf behalten, NICHTS gibt es Gratis…
Zu deinem Abnehmproblem: Ich empfehle dir Weight Watchers… Ich mach das auch, ich gehe aber nicht zu diesen Treffen und man muss auch keine Weight Watchers Produkte kaufen, du must dir nur einmal ein Paket bestellen, mit dem du dan arbeitest… Es ist wirklich super, es gibt ein gewisses Bewusstsein über seine Ernährung und man muss nicht hungern, kann sich sogar mal eine Sünde leisten, wenn man fleissig punkte spart… Ich finde es ist auch noch etwas spielerisch… bei mir hat es gehalten was es verspricht (zumindest bis jetzt) 🙂
Wünsche dir alles gute auf dem (harten) weg zum erschlanken 😉
Liebste Grüsse
Im Großen und ganzen gebe ich dir Recht.
Nur das man sich auch mit wenig Geld gut ernähren kann, man muss sich halt auch mit seiner Nahrung beschäftigen und nicht nur den EInkaufszettel schnell abarbeiten.
Reis bekommt man schon für 500 g für 89 Cent usw…auch frisches Obst…man muss halt Preisvergleich machen, beim Netto bei uns sind die Tomaten (1Kg) zur Zeit im Angebot mit 99 Cent….und die sehen gut aus – nichts vergammelt usw…
Sport kostet kein Geld – Diäten machen Dick!!!
Sport kann man immer zusätzlich machen, auch wenn die Ernährung nicht optimal ist, das Problem ist aber, nur im Kopf Sport machen reicht nun eben nicht, und wenn einem aber die Lieblingsserie wichtiger ist – darf sich auch nicht beschweren.
Ich rede da von mir selbst! Habe das auch so praktiziert und immer neue Ausreden gefunden…
Dann bin ich mir selber richtig auf die Nerven gegangen und habe Sport gemacht, meine Ernährung umgestellt und habe in 6 Monaten ca. 15 Kilo verloren, die ich bis heute halte – 5 Jahre danach!!!
Also ich sehe das ganz anders als du:
– Salatgurke 0,39€
– Volkornbrot 0,49€
– Bananen (Aldi) 0,99€
– gefrorenes Buttergemüse 0,49€
– Frischkäse 0,69€
– Äpfel 1kg 0,99€
– Tütensuppe 0,69€
Und das sind nur ein paar Lebensmittel, die mir gerade so spontan eingefallen sind!
Man kann sich also sehr wohl auch gesund ernähren, wenn man nicht so viel Geld hat.
Über Diätpillen muss man ja eigentlich gar nicht reden, das weiß ja jeder, dass das nur Betrug ist.
Sport, mhm… Wenn man im Monat nicht das Geld für ein Fitnesscenter ausgeben kann (McFit nur 16,90€ im Monat), dann muss man sich halt Alternativen suchen. Z.B. Spazieren gehen, bzw. joggen im Freien, Übungen zuhause machen, statt mit dem Auto/ Bus/ Bahn laufen oder zumindest ein paar Stationen früher aussteigen, Treppen steigen, Hausarbeit machen (verbrennt mehr Kalorien als man denkt!)…
Einfach mal ein bisschen nach- und mitdenken!
Hallo
ich glaube das Problem ist bei der Umsetzung. Man will abnehmen und möglichst ohne Mühe. Das gibt es nicht. Deshalb versucht man Diätpulver und Pillen zu verkaufen, die nichts versprechen, oder nicht langfristig. Man weiss, was gesundes essen bedeutet, man weiss dass man mehr Bewegung braucht….aber wie setzt man das um im Alltag. Hier muss man sich wirklich mit sich selber auseinandersetzen. Zuerst Ist-Situation, wie ist mein Ess und Bewegungs-verhalten. Wie ist meine Soll-Situation. Was kann ich JETZT ändern und das ein Leben lang……warum kann ich es nicht ändern. Kompensiere ich es mit einem schlechtem Gefühl? Wie kann ich mit diesem Gefühl anders umgehen? Das sind die wichtigsten Aspekte die man anschauen muss. Ich sage das aus eigener Erfahrung und biete jetzt auch solche Kurse und Workshops an. Eine Verhaltensänderung MUSS stattfinden damit es langfristig anhält. Falls Interesse schaut doch mal auf meine website http://www.balance-yourself.ch. LG