Allerlei Info zum Thema Abnehmen
vorerst, um belehrende antworten zu vermeiden wie "das ist ungesund, mach sport und ernähr dich gesund.." usw: ich hab eine ziemlich schwere schilddrüsenunterfunktion, die es mir schwer bis unmöglich macht auf gesundem und "normalem" weg abzunehmen. sport mache ich zwar nicht extrem viel, ich gehe ab und an mit meinem hund laufen, doch rad fahren … Weiterlesen …
Ich hoffe auf ein paar Tipps von euch wie ich weiter abnehmen kann und endlich auch das Gefühl fürs "dünner werden" bekommen. Zu meiner Situation: Also ich bin definitiv übergewichtig (und nein ich bin keine von den Mädels die bei 1.70, 50 kg wiegen wollen). Wieviel genau ich wiege spielt keine Rolle, auch für mich … Weiterlesen …
aalso….ICH würde gern so ca. 10 kg. abnehmen. aber das dann auch so in 4-6 monaten und geht das auch wenn man zb… morgens zwei brote isst und gegen 5 uhr dann so ein warmes mittagessen(wenig =D) . das ist ya relativ wenig aber man könnte dann auch als sport so zu hause ca. ne … Weiterlesen …
also ich will das mein bauch abnimmt. Da ist viel zu viel fett drinnen.oder an meine Busen/oberweite(bin ein Junge) ist auch viel zu viel fett drinnen. helfen sit ups was dagegen? ich wills mal mit schwimmen unso probieren..is mir aber vieeel zu peinlich mit mein bierbauch.. joggen hatte ich auch mal vor. aba hatte auch … Weiterlesen …
Ich bin zwar nicht Dich also habe auch keinen Grossen Bauch aber ich würde gern ein bisien schlanker werden wie soll ich das machen ? Mit Sit-ups? Oder welchen?
Was ist am Besten beim Abnehmen? Tees, Mineralwasser oder stilles Wasser? Zu meiner sportlichen Betätigung: Ich plane täglich ca. 20-25 Minuten für Sport ein. In dieser Zeit jogge ich dann, mache Sit-Ups, Kniebeugen und Dehnübungen. Reicht das um erfolgreich das Gewicht zu reduzieren (natürlich mit gesunder Ernährung).
Hallo ich habe ein wirklich riesengroßes problem. es ist mir etwas peinlich das alles zu schreiben, wird etwas ausführlicher, aber ich weiß einfach nicht mehr weiter und bin schon ganz am ende. also, als Teenager war ich ziemlich dick und habe abgenommen. Aus der Diät hat sich eine Magersucht etwickelt, ich musste die Pille "Belara" … Weiterlesen …
Hallo , ich bin weiblich 13 Jahre alt , und habe mittlerweile mein Gewicht von 64,6 kg auf 51,5 kg reduziert , ich bin weiblich und bin 1,64m groß. Ich habe mich davor überhaupt nicht wohl in meiner haut gefühlt , und habe angefangen abzunehmen indem ich meine Ernährung umgestellt habe , Süßes weggelassen habe … Weiterlesen …