Waage zeigt immer das gleiche an,aber mir passt nichts mehr alles schlabbert nur so rum!!!!!
Waage ist auch net kaputt!!!!!!!!!
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Waage zeigt immer das gleiche an,aber mir passt nichts mehr alles schlabbert nur so rum!!!!!
Waage ist auch net kaputt!!!!!!!!!
Ja, das kann man – und zwar dann wenn man Muskelmasse aufgebaut hat. Muskeln sind schwerer als Fett. Deswegen kann es passieren, dass man trotz Stillstand auf der Waage, ja sogar einer geringen Zunahme , schlanker und wohlgeformter erscheint. Nicht zu vergessen ist folgender Aspekt: Muskeln benötigen mehr Energie als Fettzellen. Das heisst, Du kannst entweder mehr essen oder im Falle einer Gewichtsreduktion verläuft das Abnehmen schneller.
ja, wenn du wächst.
ja, wenn man an muskelmasse dazu gewinnt… muskeln wiegen mehr, nehmen aber weniger platz ein als fett
Ich sage nur soviel: Proportionen umverteilen durch Sport, sonst gibts kein Mittel. Bauch: Situps; Beine: Laufen, Radfahren, Stepper; Arme: Krafttraining mit Hanteln oder Liegestütze; Rücken nicht vergessen… schon nach wenigen Wochen sind alle Körperpartien neu und schöner definiert.
Durch Muskelaufbau !
Klar doch… du mußt nur den Bauch etwas einziehen.
Wenn du das Trainieren angefangen hast dann kann es schon sein dass du an Muskelmasse gewonnen hast und das Fett dafür weg geht, Muskeln sind schwerer als Fett und brauchen nicht "so viel Platz", versuch mal deine Muskelmasse heraus zu bekommen