6 Gedanken zu „Kann man durch leichtere Bekleidung wegen des Wärmeverlustes an Gewicht verlieren, (S.D.)?“

  1. hi

    in einem punkt muss ich meinen vorrednern widersprechen; alles was deinen körper stresst, führt zu einem erhöhten kalorienverbrauch, da der organismus energie aufwenden wird um dagegen zu steuern.

    wenn du zu leicht bekleidet rumläufst, wird dein körper maßnahmen ergreifen um sich aufzuwärmen, in erster linie muskelkontraktion (zittern) das kostet energie und dementsprechend wird sich ein erhöhter kalorienverbrauch einstellen.

    ab einem gewissen punkt wird der körper jedoch anfangen andere funktionen demenstprechend herunterzufahren, um enegie an anderen orten zu sparen.

    alles in allem also kein besonders effizienter weg um wirklich gewicht zu reduzieren.

    p.s

    auch schwitzen an sich verbraucht kalorien. wobei der gewichtsverlust durch die ausgeschwitzte flüssigkeit um ein (riesiges) vielfaches größer ausfallen wird.

    alle diese "tricks" tun dem körper nicht wirklich gut, und haben verschwindend geringe resultate auf den kalorienverbrauch und/oder sind gesundheitlich mindenstens bedenklich, wennicht schädlich.

  2. das ist eine milchmädchenrechnung.
    das allheilmittel bei übergewicht lautet immer noch:
    sport und kalorien zählen

  3. eher im gegenteil

    durch dickere kleidung im sommer
    schwitzt der koerper schneller,
    somit wird mehr energie aufgewendet und man nimmt ab …

  4. Du verbrennst nicht mehr Kalorien wegen der hohen Außentemperatur, sondern verlierst lediglich Wasser durch Schwitzen. Das ist nicht gesund, und du solltest es durch erhöhte Flüssigkeitszufuhr ausgleichen, wobei ich bei Temperaturen über 30 Grad auch durchaus Cola und "Spezi" empfehlen kann mit einem Zuckergehalt von über 30 Prozent, sonst kann’s dich umhauen.

  5. Wenns kalt ist und der Koerper waermen muss oder umgekehrt, dann theoretisch schon. Trotzdem bei weitem nicht so effektiv wie Sport.

  6. Klaro, darauf folgende Erkrankungen können zu Gewichtsverlust führen.

    Darf man fragen was du wiegst und wie groß du bist?

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