aalso….ICH würde gern so ca. 10 kg. abnehmen. aber das dann auch
so in 4-6 monaten
und geht das auch wenn man zb… morgens zwei brote isst und gegen 5 uhr dann so ein warmes mittagessen(wenig =D) .
das ist ya relativ wenig aber man könnte dann auch als sport so zu hause ca. ne halbe stunde sit ups oder so machen? würde das was bringen?
wenn nicht….dann gibt mir andere tipps 🙂
geht das auch so….wenn ich wieder so wenig esse und dann abnehme…dann wurde ja gesagt das ich wieder zunehmen werde und immer dicker werde…aber könnte ich dann ncih nachdem ich so abgenommen hab sport machen…so wie 3 mal in der woche schwimmen oder so?
würde das klappen?

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