Wenn man 3 Monate lang über 1 Stunde täglich Fahrrad fährt, hat das große Auswirkungen?
Was für Auswirkungen?
lg
chloé
Ich meinte damit nicht länger als 1 Stunde, sondern genau 1 Std..
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Wenn man 3 Monate lang über 1 Stunde täglich Fahrrad fährt, hat das große Auswirkungen?
Was für Auswirkungen?
lg
chloé
Ich meinte damit nicht länger als 1 Stunde, sondern genau 1 Std..
ah je…
Also gut:
1. Du wirst täglich genau eine Stunde an der frischen Luft sein. Das ist gesund-
2. Du solltest Dich fitter fühlen, als würdest Du keinen Sport treiben. Das ist doch erstrebenswert.
3. Sofern Du Spaß am fahren hast, hast Du täglich genau eine Stunde Spaß plus Vorfreude und guter Laune nachher.
5. Solltest Du fahren, ohne Dich sonderlich anzustrengen, wirst Du genau eine Stunde am Tag fahren, ohne Dich sonderlich anzustrengen, sprich – falls es das ist, was Du möchtest, Spaß, Vorfreude und gute Laune genießen.
6. Solltest Du sportlich fahren, wirst Du Energie verbrauchen und sofern Du nicht ungesund fett und viel isst, Fett abbauen.
7. Sofern Du Deinem Körper dabei ausreichend nützliche Energie zuführst, wirst Du Dich gesund fühlen.
8. Bei sportlichem Radeln wirst Du Muskeln aufbauen.
9. Solltest Du Deinen Körper traktieren, indem Du jeden Tag genau eine Stunde durch die Gegend rast um abzunehmen und nicht für ausreichende Energiezufuhr sorgst, wirst Du Muskelkater haben, schlapp sein, keine nennenswerten optischen Erfolge erzielen und somit genau eine Stunde des Tages vergeuden.
Aber ich bin sicher, darauf bist Du auch schon allein gekommen. Herbeireden, herbeilesen und herbeiwünschen lässt sich nichts. Einzig machen bringt Erkenntnis und/oder Erfolg.
–
hey,
also wenn du jeden Tag über eine Stunde fährst, naja ich kann nur sagen gut für deine Muskeln & dein Bauch, also mal ganz kurz gesagt du nimmst ab^^, wenn man das als Auswirkung bezeichnet…
Aber ich glaube schlimme Auswirkungen hat es nicht!
LG
Viel Spaß beim fahren 😉
Du wirst fit,steigerst Muskelmasse,Deine Ausdauer wird größer und nimmst auch ab. Also nur positive Auswirkungen. Von gesteigerter Gesundheit und Vitalität gar nicht reden.