Training und trotzdem keine Abnahme?
Wo fang ich an, ich hatte ja sowas wie eine Crashdiät hinter mir, in der ich auch ca 6 Kilo verloren habe [von 48 auf 42kg] allein durch reduzierte Kalorien ohne Sport. War leider sogar unter meinem Grundumsatz von 1250 Kcal, wusste zu dem Zeitpunkt auch noch nix von GU und LU. Hatte einfach nur … Weiterlesen …