Kalorienberechnung falsch?
Ich habe mich letzten Mittwoch auf Diät gesetzt, und beschlossen meine ganzen aufgenommen Kalorien zu zählen, ich habe ausgerechnet das ich um mein Gewicht zu halten+ den Sport den ich mache 2400kcal pro Tag zu mir nehmen kann. Was mich dabei verwundert, ist wie einfach es ist teilweise 800kcal einzusparen. Ich verstehe nicht wie ich … Weiterlesen …