Hi, ich bin 13 JAhre alt, 1,74 m groß und 60 kg schwer.
Ich habe einen Armunfang von 36cm.
Wie bekomme ich einen Armumfang von 45 cm?
Ich habe 5 kg, 7,5 kg und 10 kg Gewichte.

PS.: Viele sagen, dass es zu früh ist aber bitte trotzdem auf die Frage antworten.
Thx

Filed under: Abnehmen Info

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