Kann ich mit diesen Trainingsmethoden meinen Bauchspeck loswerden?
Hallo. Ich habe mir überlegt, das ich mal etwas abspecken will : D Vor allem natürlich am Bauch, sied eben nicht mehr so schön aus. Naja, also : Ich Trainiere Montags 2 ein halb stunden und Freitags auch 2 ein halb Stunden Karate ! Wenn ich Mittwochs vl. mal eine Stunde Joggen gehe und dafür … Weiterlesen …