Wie werde ich meine harten Waden wieder los?

Seitdem ich angefangen hab zu arbeiten und grösstenteils zu Fuss in die Arbeit gehe, werde ich ungewollt immer schlanker. Das stört mich auch nicht. Aber zu dem hab ich noch harte Waden (Ober und Unterschenkel) bekommen. Wenn ich am Wochenende Highheels anziehe, zeichnen sich die Waden deutlich ab. Man sieht also Muskeln, was mir langsam … Weiterlesen …

Motivationstipps für Jungendliche?

Hallo ihr lieben. Ich (w) bin 15 Jahre alt, 1,66 m groß und wiege etwa 66 kg. Ich muss also dringend 8-10 kg abnehmen. Ich war schon immer dick und konnte mich nie motivieren, abzunehmen. Jetzt nicht erschrecken! Mein "Lebensstil" ist eine absolute Katastrophe, aber ich bin wenigstens ehrlich: Sportmäßig mache ich "nur" reiten zweimal … Weiterlesen …

8.Schwangerschaftswoche und Rauchen?

Hallo liebe Leute, ich bin nun in der Mitte der 8.SSW, wissentlich schwanger seit genau 3 Wochen. Es war nicht wirklich geplant, ist aber nun auch gut so wie es ist, ich kann mich bereits auch sehr darüber freuen. Allerdings war ich bis dato durch und durch Lebemensch und habe selten Nein zu Alkohol und … Weiterlesen …

Mein Freund ist eine Fressmaschine, was tun?

Hallo, Also ich habe da so ein Problem mit meinem Freund, denn der ist ziemlich "gefräßig". Z.B. Als wir letztens in einem Imbiss essen gegangen sind hat er sich 3 RIESENcurrywurst geholt und eine große Pommes. Sowohl der Fett- als auch Kaloriengehalt von so einer Mahlzeit sind nicht mehr menschlich…Und das war noch lange nicht … Weiterlesen …