hallo leute!
wir haben im juli eine abschlussfahrt und ich dachte mir ich sollte mal unbedingt mit einer Diät amfangen..
ich wiege zurzeit 75 kg bei einer größe von 174 cm und ich fühle mich gar nciht wohl :/
Würde ich es schaffen bis ende juli 10 kilo abzunehemen wenn:
-ich keine schokoladen und sonst so süßes zeug esse ( also wirklich gar nichts süßes)
– keine weißmehlprodukte esse
– nicht mehr ab 18 Uhr esse
– mein essen ein klitzekleines bisschen reduzieren würde
– und jeden Tag 1stunde Fahrrad fahre, 30 min jogge, 10 min Seilspringe
???
würde ich das schaffen?
danke für alle antworten 🙂

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Filed under: Abnehmen Info

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