Wieviel kann ich bis zum Sommer an Gewicht reduzieren, wenn ich mich ausschließlich nur von Obst ernähre ?

6 Gedanken zu „Wieviel kann ich bis zum Sommer an Gewicht reduzieren, wenn ich mich ausschließlich nur von Obst ernähre ?“

1. Nur Obst ist nicht des Rätsels Lösung.

   Ernähre Dich mit viel Obst, aber auch mit Getreide (Vollkornprodukten) und abends möglichst eiweißreich und fettarm. Zudem treibe regelmäßig Ausdauersport.

   Durschnittlich ein Kilo pro Woche ist dann locker drin. Wären bis zum Sommer dann etwa 25 kg – Ganz ohne Hungern!

2. Das musst du nicht tun
   ich bin mir sicher du bist nicht dick
   ernähr dich von den was DU willst

3. stelle deine Essgewohnheiten um,Joughurt, Quark,Obst und Gemüse,nicht soviel Fleisch,dann kannst du bis zum Sommer gute 25-30 kg abnehmen,ich habe es auch geschaft…..und ich fühle mich Pudelwohl….

4. Wozu willst du abnehmen? fühlst du dich nicht wohl oder hast du zuviel Geld im portmanne

5. vllt so 28kg mal geschätzt

6. Nicht viel, denn Obst hat viel Zucker.