2 Gedanken zu „Wer hat Erfahrungen mit der Shangri-La-Methode gemacht?“

  1. Nur ein gerücht sorry aber ist leider nicht so macht etwas mehr Sinn wenn du ca 30 – 40 min. vor dem Essen 3-4 Gläser wasser trinkst dann ist dein Magen wenigstens etwas gefüllt und das Sättigungsgefühl setzt damit früher ein , ich weiß nicht wo das Gerücht herkommt aber was soll 1 Esslöfel bewirken ?? dein Magen kann ja doch etwas mehr aufnehmen geht bis zu 3,5 Liter rein auf einmal auch wenn dir dann der bauch weh tut deswegen hört man ja auch früher auf und das mit dem wasser trinken macht auch dann sinn weil dein magen ja gefüllt ist

    Bilde auch Lehrlinge aus

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