Bin zwar schlank, aber leider sehr unsportlich und da sich das jetzt leider durch leichte Kreislaufprobleme bemerkbar macht, möchte ich etwas dagegen tun. Ich mache derzeit keinen Sport außer jeden Tag spazieren gehen mit Musik. Ich mag definitiv keine Vereine und keinen Mannschaftssport. Sehr anstrengende Dinge auch nicht. Eher etwas relativ einfaches, womit man seinen Körper sozusagen stärken und seine Kondition verbessern kann. Wenn ihr Vorschläge habt, bitte dazu sagen, wie oft man das machen sollte und wie lange, wenn man Anfänger ist. P.s.Ich kann leider auch nicht schwimmen.

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