seit jahren nehme ich langsam aber sicher mehr und mehr zu. ich mache jeden tag 30-60 minuten yoga ich esse nicht gerade sehr viel und auch nicht übermäßig ungesund – ganz normal halt. ich arbeite im einzelhandel laufe also den ganzen tag und sitz nicht nur rum. wieso also bekomm ich mein gewicht nicht in den griff. bin echt verzweifelt… habe erst von 60kg auf 70 kg "aufgebaut". das blieb dann lange so und jetzt wird s wieder mehr… bin schon bei 75 kg bei 1.64m!!! fühle mich total eklig und abstosend. wer hat einen rat???

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