hilfe bei sport kann man wirklich davon abnhemen und muskeln aufbauen … ?
hallo ich wollte mal fragen ob ihr wisst ob es was bringt wie viele liegestütze sollte man am tag machen damit man immer besser wird ich möchte anfangen damit zu üben man hat mir gesagt das wenn man am tag um die 30 liegestütze macht das man besser wird also ich möchte das immer machen … Weiterlesen …