Gesunde Ernährung trotz wenig Fett?
Hallo Leute! Es sist ja eigentlich am, gesündesten dem Körper immer genau das Benötigte zu geben. Nun achte ich gerade sehr auf mein Gewicht und Nährwertangaben und mir fällt auf dass eine gesunde Ernährung zwar mit ordentlich Kohlenhydraten aber doch mit sehr wenig Fett möglich ist. Es wird geschriebn der Tagesbedarf an Fett sei 60-80 … Weiterlesen …