Allerlei Info zum Thema Abnehmen
Hay. Ich will bis zu den Sommerferien mein Bauchfett wegtrainieren,weil ich in der ersten Woche sofort in den Urlaub fahre. Ich bin 14. Das sieht bestimmt nicht schön aus wenn ich da mit einem Bikini über den Strand laufe und man eine Speckrolle sehen kann. Man kann ja auch gezielt Bauchtraining machen,aber ich will keine … Weiterlesen …
Bin zwar schlank, aber leider sehr unsportlich und da sich das jetzt leider durch leichte Kreislaufprobleme bemerkbar macht, möchte ich etwas dagegen tun. Ich mache derzeit keinen Sport außer jeden Tag spazieren gehen mit Musik. Ich mag definitiv keine Vereine und keinen Mannschaftssport. Sehr anstrengende Dinge auch nicht. Eher etwas relativ einfaches, womit man seinen … Weiterlesen …
Guten Abend! Seit etwa 1 Jahr versuche ich abzunehmen. Seit Januar mache ich Sport etwas regelmäßiger als vorher: schwimmen zwischen 1- und 3-mal der Woche je 1 Stunde (wie ich Zeit habe und es mir zutraue, da ich noch am schwimmen lernen bin), seit dem Sommer radfahren (wenn das Wetter schön ist und es nicht … Weiterlesen …
aalso….ICH würde gern so ca. 10 kg. abnehmen. aber das dann auch so in 4-6 monaten und geht das auch wenn man zb… morgens zwei brote isst und gegen 5 uhr dann so ein warmes mittagessen(wenig =D) . das ist ya relativ wenig aber man könnte dann auch als sport so zu hause ca. ne … Weiterlesen …