Schultermuskel (Deltamuskel) bei Frau reduzieren?

Hallo, ich habe auch ohne Training (also nur mit „üblichen“ Haushaltsarbeiten, Kinder auf dem Arm tragen usw., bzw. eigentlich schon immer, auch auf Fotos als Teenie) einen ziemlich ausgeprägten Deltamuskel (also das Paket oben auf dem Arm, das viele trainieren). Mich persönlich stört das. Ich habe dashalb früher im Fitnessstudio immer versucht, durch viel Wiederholungen … Weiterlesen …