Wie kann ich mich zum Abnehmen richtig motivieren?

Hallo liebe Leute, Ich möchte gerne abnehmen, weiß aber nicht wie ich mich richtig dazu motivieren kann das durchzuhalten. Es geht immer eine weile gut und dann fall ich in mein altes Schema zurück. Habt Ihr vorschläge wie ich meine Motivation abzunehmen steigern kann…? Ich will nicht mehr Dick sein,…aber ich hab probleme das umzusetzen! … Weiterlesen …