Mach ich das richtig mit der Ernährungsumstellung?

Also, ich möchte etwas an meinem Gewicht ändern und wollte nun fragen, ob ich auch das Richtige esse: Morgens: Schwarzbrot mit (Frisch-)käse oder Wurst, manchmal noch mit Tomate, Salat oder Gurke darauf Mittags: zum Beispiel Suppe, oder aus mal Reis mit Brokkoli, Paprika und sowas oder einfach einen Salat mit Hühnchenstreifen Abends: nichts zwischendurch viel … Weiterlesen …

wer kennt solche Abnehme Tips ?

http://www.jameda.de/blog/ernaehrung/kochtipps-ernaehrung-abnehmen/ Abnehmtipps unserer User – Ernährungs- und Kochtipps von jameda geschrieben am 11. März 2010 Im Februar haben wir im Rahmen unserer monatlichen Umfrage nach Ihren Geheimtipps zum Abnehmen gefragt. Vielen Dank an die vielen Teilnehmer, die uns ihre Anregungen geschickt haben! Wir werden die interessantesten Tipps in den kommenden Tagen nach und nach kategorisiert … Weiterlesen …