Allerlei Info zum Thema Abnehmen
Bitte um Kontrolle meines Grundübungsplans Hi Leute. Ich habe mich lang und breit (einige Stunden) ins Thema Bodybuilding eingelesen. (Hier im Forum, Bücher…) Ich trainiere seit 6 Monaten aber mein plan hat meiner Meinung nach zuviel firlefanz übungen die ich nicht wircklich brauche. Aufs wesentliche reduziert habe ich diesen 2er Split gemacht (mit hilfe von … Weiterlesen …
also…da zur zeit ja ferien sind hab ich mir gedacht, bevor ich den ganzen tag nur dumm zuhause rumsitz, kann ich doch auch mal ein bisschen sport machen. das passt mir auch gut, da ich in letzter zeit etwas zugelegt habe. ich würde nicht sagen, dass ich sonderlich dick bin, aber ich hab auch nicht … Weiterlesen …
Hallo, habe in den letzten Monaten 12 kg abgenommen und würde gerne noch mehr abnehmen. Problem ist, dass ich – sobald ich einen Ernährungsfehler mache, es gleich auf den Hüften oder am Po ansetzt und ich langsam aber sicher zur Birne werde, was die Form betrifft und das wiederum hat nun dazu geführt, dass ich … Weiterlesen …
hey alle zusammen, Ich hab mal eine Frage. Ich bin sehr schlank und habe ein sportliche Figur. Also kaum Fett und so. Aber meine Wangen sind so dick und sehen aus wie Hamsterbäckchen. Das passt einfach nicht zum Rest meines Körper. Kann man irgendwie geziehl Wangenfett abbauen so dass meine Backen nicht so dick aussehen?? … Weiterlesen …