Hallöchen, ich bin 13 jahre alt wiege 51.5kg und bin 153 cm groß!Möchte gerne leicht und gesund abnehmen naturlich mit Sport (gute ernährung+sport) Habt ihr Gute Sportarten und Sportübungen die gut dafür sind :
– Bauch weg ( dort fett abbauen)
– Hüfte
– und Oberschenkel??

Wenn hier jemand tipps und Übungen für mich hat dann sage ich schon mal im Voraus dankeschöööööööööön ihr sie dhier echt lieb!!! Falls es hie reinen Fitnesstrainer Gibt dann bitte helfen sie mir !! Ich bedanke mich vielmals!!eure Jess

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