Was haltet ihr von meinem Ernährungsplan?
erstmals hallo ich bin 16 jahre, wiege 70-72kilo und bin 168cm groß will 15 kilo abnehmen. als ich gefragt habe, was ihr von meiner idee haltet, in 2 monaten 15 kilo zu verlieren, meinten alle, dass es unrealistisch sei. also mein plan: morgens —–>eine Banane oder ein gestrichenes Knäcke mit marmelade zwischendurch——>ein Obst mittags——–> etwa … Weiterlesen …