Allerlei Info zum Thema Abnehmen
haii mh also ich bin zwar nich ganzz dick aber au nich ganzz schlank aber ich würde mich schon mal freuen wenn ich ein bisschen abnehmen würde,kÖnnte ya auch nich schaden. Ich bin 1,68meter iwiege 134 pfund. Bin ich so schwehr??Mh ich mach mia dauernd gedanken dass ich zu dick bin…. ich maine ich hab … Weiterlesen …
Ich hab jetzt 6 Wochen 🙂 um schlank zu werden nach den ferien will ich nämlich schlank sein 😀 fett bin ich eigentlich nicht will nur von größe M auf S kommen 🙂 und ich will eben meinen ganzen bauchspeck los werden *-* schlankere beine & arme bekommen:D, kein doppelkinn mehr xD und ein schlankeres … Weiterlesen …
Ich habe einen KFA von 12% und möchte auf etwa 8% runter (also circa 3 – 4kg Fett verlieren), sodass man auch etwas sieht von den antrainierten Muskeln 😛 Nun dachte ich mir jeden Morgen nach dem Aufstehen joggen zu gehen 45min, aber da schwinden einem doch die Muskeln mit oder?? Natürlich würde ich nebenbei … Weiterlesen …
Ich finde mich nicht wirklich fett, aber ich möchte schlanker werden. Ich möchte einen knackigen Po und ich will einen flacheren Bauch. Am wichtigsten ist mir, dass ich an meinen Hüften schlanker werde. Ich habe schon ziemlich breites Becken aber trotzdem finde ich mich einwenig „unförmig“. Wenn ich zb ein enges Top anziehe sieht das … Weiterlesen …
hallo ich mache seit einigen jahren muskelaufbau.. und meine muskeln snd schon ganz gut gewachsen habe ca 10 kilo muskeln aufgebaut ..habe nie stoff genommen jetzt habe ich mich entschlossen nur noch ..pflanzliche eiweise zu mir zu nehmen ..aber ich werde fisch , und molkeneiweis noch zu mir nehmen ..aber kein fleisch mehr ..auch keine … Weiterlesen …
Hi Leute ich bin 18 jahre alt, weiblich, schülerin und leicht mollig ich bin 1.61 m groß und wiege 70 kg ich mache 3h in der Woche im Fitnessstudio krafttraining (body pump) und 5h in der Woche Ausdauer (Body combat und body Attack) Dabei gebe ich echt alles und nehme auch viel gewicht auf die … Weiterlesen …
Wieviel nimmt man zu oder ist es besser,lieber Wasser zu trinken um das Gewicht weiter zu reduzieren?
Hallo zusammen! Eigentlich kann ich mich über meine Beine nicht beschweren. Doch hatte ich ganz gerne meine Reiterhosen weg. Mir ist auch klar das die Gene einen Teil dazu beitragen,doch will ich nicht alles auf die Gene schieben. Würden schwere Kniebeugen mit Gewicht die Reiterhose reduzieren? Welche Übungen kann ich machen?
Hey Leute, ich möchte ein paar Kilo Gewicht reduzieren, bin aber was Fitness-studios betrifft knausrig und gegenüber Videos mit Gymnastikübungen bin ich äußerst skeptisch eingestellt. So, auf was ich hinauswill ist folgendes: Kann mir jemand einen guten Essensplan empfehlen und vielleicht ein paar nützliche Übungseinheiten raten. Was auch noch wichtig wäre ist eine Motivationstaktik, damit … Weiterlesen …
Ich möchte Gewicht reduzieren und wieder so fit werden wie früher, so habe ich meine Ernährung umgestellt und mache jeden Tag Sport. Auf Anraten eines Profis habe ich mir in den USA (war vor kurzem dort) das Hormon DHEA gekauft und schlucke dieses nun täglich. Und tatsächlich spüre ich eine wesentlich erhöhte Leistungsfähigkeit, ich nehme … Weiterlesen …
Mein Ziel ist es, Muskeln aufzubauen und mein Gewicht etwas zu reduzieren. Dazu beginne ich mit 5Minuten auf dem Crosstrainer, um mich aufzuwärmen. Dann benutze ich ca. eine Stunde lang div. Geräte für den Muskelaufbau, um am Ende 45 Minuten auf den Crosstrainer zu gehen, wo ich auf der kleinsten Stufe mit Puls ~130 „laufe“. … Weiterlesen …
wer hat erfahrungen mit dem tibet tee, zusammengesetzt aus 10 sorten verschiedener kräuter, die das körpergewicht reduzieren soll. danke für eine antwort
Hallo Nun für viele wird es sich sinnlos anhören in meinen Augen aber nicht. In der zweiten Klasse also so ca mit 8 habe ich das erste mal abgenommen ungefähr 8kg Danach, in der 5ten Klasse war ich in Kur,ich war10 Jahre alt, 146cm groß und wog 58 kg, ich hatte adipositas und nahm ganze … Weiterlesen …
ich möchte mein gewicht reduzieren und möcht es aber nicht aufgeben etwas zu trinken was süss ist oder eben nicht halt nicht wasser. nur kann man cola light ohne probleme trinken oder ist das ganze nur eine light lüge ? und wenn ja , was ist dann im endeffekt doch negativ an cola light und … Weiterlesen …
Hallo zusammen, ich mache auf meiner wii pilates und es macht mir sehr viel spaß… was ist denn besser um den körper in form zu bringen und gewicht zu reduzieren? pilates, yoga, thai chi oder was gibt es noch für möglichkeiten? sagt mir jetzt bitte nicht: Schnapp dir dein fahrrad und fahr ein bissel…. nur … Weiterlesen …
Hilfe, ich will unbedingt abnehmen sonst falle ich wieder in ein Depri-Loch. Ich habe nach der zweiten Schwangerschaft immer noch ca. 8 kg zu viel. Werde sie nicht los. Habe Formaline L 112 versucht – nichts gebracht!Habe dann anstatt der Mahlzeiten Almased-pulver zum Trinken genommen. Habe auch 4 kg verloren aber konnte nicht mehr hungern … Weiterlesen …
1. Man soll in Diäten ja viel Wasser trinken, aber welches ist nun besser? Hab mal gelesen stilles Wasser ist besser um abzunehmen, und von stillem Wasser kann man außerdem mehr trinken. Was steckt noch dahinter? 2. Was steckt hinter sogenannten Abnehm-Tees? Grüner Tee soll ja gut sein, aber was bewirkt er genau bzw. andere … Weiterlesen …
ich will schnell abnehmen , da ich noch nicht 16 bin kann ich nicht zum fitnesstudio:( bitte helft mir
Hab da ne neue Diaet gefunden, hat jemand Erfahrung?: Phase 1 Der Dickmann wird komplett verzehrt. Etwa 40 Mohrenköpfe bei leichtem- bzw. 35 Stück bei starkem Übergewicht. Phase 2 Man pellt die Schokolade ab, wirft die Schokolade weg und verzehrt den gepellten Dickmann. 42 Stück am Tag. Phase 3 Man pellt die Schokolade ab, wirft … Weiterlesen …
esse z.b. in der früh wenig, MIttag aber alles mögliche
Ich möchte gerne ein wenig abnehmen, aber ich muss dabei doch zugeben, dass ich süchtig nach Chips bin. In einer Wocher verdrücke ihc mindestens 4-5 Tüten, wenn ich das Geld dafür habe.
Ich(17) bin 1,72m groß und wiege 47kg. Eigentlich ist mein Gewicht ganz okay, aber ich fühle mich trotzdem irgendwie dick. Ich würde so gerne abnehmen, aber ich weiß nicht ob das wirklich eine gute Idee ist….