Allerlei Info zum Thema Abnehmen
Gibt es noch mehr Übungen die ich machen könnte?? Ich würde gern nach kurzer einen Erfolg sehen/spüren, da ich sonst die Lust verliere. Am besten nicht zeitaufwendige Übungen zum Muskelaufbau, hauptsächlich am Bauch!! Ich will endlich den Babyspeck an den Kragen 😉 !! Dankeschön im Vorraus B. Dankeschön für die Antworten! Ich esse weder Schokolade … Weiterlesen …
Wie kann ich so schnell wie möglich Fett abbauen und Muskeln aufbauen??? Aber ohne ins Fitnesstudio zu geh?? ich möchte dass es so schnell wie möglich geht!! denn in den lezten 6-7 Wochen habe ich mich nur auf meine Arme konzentriert dass auch gut klappte aber als ich in den Spiegel geguckt hab fiel mir … Weiterlesen …
Hallo, Also ich mache schon seit einem halben Jahr regelmäßig alle zwei Tage Kraftsport. Mit meinen Muskeln bin ich sehr zufrieden. Aber ich bin nicht mit meinem Körperfett zufrieden. Seit dem ich Muskeln aufgebaut habe, habe ich einiges an Körperfett verloren, aber nicht genug. Ich würde jetzt gerne nur Fett abbauen aber keinerlei Muskelgewebe verlieren. … Weiterlesen …
Kann man mit dem crosstrainer am Bauch Fett abbauen?
Ich bin zwar nicht Dich also habe auch keinen Grossen Bauch aber ich würde gern ein bisien schlanker werden wie soll ich das machen ? Mit Sit-ups? Oder welchen?
Ich habe ein bisschen überflüssiges Körperfett und habe mich entschlossen mit dem Kraftsport zu beginnen (nicht ein Bisschen, sondern richtig intensives Training). Kann ich damit das überflüssige Fett komplett verbrennen?
Hatte vor ein paar Jahren sehr starkes Übergewicht, konnte das aber mit der Zeit reduzieren und hab jetzt Normalgewicht erreicht. Dennoch plagen sich bei mir noch die Dehnungsstreifen. Ich hatte gehofft, dass sie durch viel Sport (Aufbau von Muskeln und Straffung des Bindegewebes) wieder wenigstens verblassen, aber da tut sich leider überhaupt nichts. Habe weiß-gelblich … Weiterlesen …
ich bin 18 jahre alt und möchte jetzt recht schnell mein gewicht reduzieren ich wiege bei einer Körper größe voon 170m 76 kg .. ÜBERGEWICHT ich will dannach auch mein essverhalten ändern die ersten 2 wochen dannch nur 30-450 kcal essen dannch immer wieter bis auf 100-1300 kcal steiger .. meint ihr das würde gehn … Weiterlesen …
Mit welchem Abnehmprogramm hast Du erfolgreich abgenommen und dann das neue, reduzierte Gewicht schon mindestens 2 Jahre gehalten? Wie lebst Du jetzt? Danke!
Hallo, ich nehme seit 4 monaten jetzt die pille ( diane mite) habe dadurch aber auch 3-4 kilo zugenommen… kann ich das gewicht irgendwie wieder reduzieren, ohne die pille absetzen zu müssen? man sieht den unterschied deutlich an meiner kleidung die viel zu eng ist… wenn ich z.B. entwässernde sachen esse, gehen dann die wassereinlagerungen … Weiterlesen …
Mein Ziel ist es, Muskeln aufzubauen und mein Gewicht etwas zu reduzieren. Dazu beginne ich mit 5Minuten auf dem Crosstrainer, um mich aufzuwärmen. Dann benutze ich ca. eine Stunde lang div. Geräte für den Muskelaufbau, um am Ende 45 Minuten auf den Crosstrainer zu gehen, wo ich auf der kleinsten Stufe mit Puls ~130 „laufe“. … Weiterlesen …
auf „Teufel komm raus “ an Gewicht verlieren und klagt nun über reduzierte Leistung, Schwindel und Antriebsschwäche – kann da ein Zusammenhang bestehen? Low Carb = reduzierte Aufnahme von Kohlenhydraten @Mimi: gutgemeinter Ratschlag, aber Obst hat viel zu viele Kohlenhydrate und ist zum Abnehmen überhaupt nicht geeignet! Denn: Zucker = KH = Fettpolster!!!
ich möchte mein gewicht reduzieren und möcht es aber nicht aufgeben etwas zu trinken was süss ist oder eben nicht halt nicht wasser. nur kann man cola light ohne probleme trinken oder ist das ganze nur eine light lüge ? und wenn ja , was ist dann im endeffekt doch negativ an cola light und … Weiterlesen …
Das Thema ist: Fructose und die Fehlingprobe, Silberspiegelprobe, Schiffs Reagenz Die Beobachtungen zu den Experimenten sind die gleichen, wie bei Glucose. Die Auswertung: Reaktionen mit Oxidationsmitten verlaufen auch mit Fructose positiv.Dies ist erstaunlich, da die Kettenform des Moleküls keine reduzierende Aldehyd- , sondern vielmehr eine Ketogruppe aufweist.Der Grund dafür ist in den im Reagenz enthaltenen … Weiterlesen …
1. Man soll in Diäten ja viel Wasser trinken, aber welches ist nun besser? Hab mal gelesen stilles Wasser ist besser um abzunehmen, und von stillem Wasser kann man außerdem mehr trinken. Was steckt noch dahinter? 2. Was steckt hinter sogenannten Abnehm-Tees? Grüner Tee soll ja gut sein, aber was bewirkt er genau bzw. andere … Weiterlesen …
Immer wieder höre ich, dass man beim Abnehmen viel Wasser trinken soll. Das es sowieso Lebenswichtig ist weiß ich. Aber warum ist es beim Abnehmen so wichtig?
Möchte gerne mein Gewicht reduzieren und habe mir gedacht joggen wäre gar nicht schlecht. Nun bevor ich damit beginnen will, hätte ich gerne ein paar neutrale Info`s. Ich hoffe über diesen Weg einige zu bekommen da mann ansonsten nur ziemlich viel honig um den Mund geschmiert bekommt. Auf einem Laufband war ich schon und habe … Weiterlesen …
Hey Leute, ich bin 13 Jahre alt, bin 1,82 m groß und wiege 71 kg. Ich habe mir vorgenommen bis Mai so viel abgenommen zu haben, dass ich mich wieder ohne Scharm ins Schwimmbad traue… Ich habe vor Balett und Badminton anzufangen, aber ich weiß nicht ob ich damit wirklich abnehmen kann. Außerdem will ich … Weiterlesen …
Ich habe verteilt über ein Jahr etwa 25 Kilo abgenommen (Jetzt 78 kg). Nun ärgert mich -erwartungsgemäß- ein unansehnlicher Hautlappen um den Bauch herum. Trotz regelmäßigem Sport (Joggen, Schwimmen) bekomme ich diese Stelle einfach nicht in den Griff. Hat jemand ähnliche Probleme erfolgreich gelöst?
Also meine Freundin ist im 8 Monat sie hat ein Problem sie hat blutungen bekommen eigentlich geht es denn Baby gut im Bauch aber sie hat 5 kilo abgenommen.Aber sie hat nur 5 Kilo die ganze Schwangerschaft zu genommen.Ist das gefährlich für ihr Baby?Oder nimmt sie das wieder zu?Oder kommt es das sie deusch das … Weiterlesen …
Habe am Samstag Wetten Dass gesehen? Dort war die Kalorienwette mit Mike Krüger und Drillingen. Er hat in denen 1/2 Stunden 700 kcal abgenommen. Er hat nix gemacht. Er sagt es liege am Frühstück. Kann mir jemand sagen was er da am Anfang gesagt hat was er Frühstückt.