Allgemein Fragen zu Bodybuilding?

Welche Übungen kann ich statt diesen machen Hi diese 2 Übungen mache ich momentan aber Sie gefallen mir nicht wirklich ich möchte diese 2 übungen tauschen gegen gleichwertige: welche gibt es da ? (habe das gefühl die übungen bringen nicht so viel bei mir) barbell bent over row dumbbell bent over delt raise Bitte keine … Weiterlesen …