Was muss ich im Fitnesstundo machen um Fett abzubauen ?
Hallo, ich gehe demnächst wieder ins Fitnesstudio und ich möchte gerne wissen was ich dort machen muss um Fett abzubauen… Ausdauertraining ist gut oder ? also auf dem Laufband…aber wie lange muss ich laufen bis der Körper auf meine Fetreserven zugreift ? Außerdem habe ich kleine Fettpolster an der Brust die würde ich zu gerne … Weiterlesen …