Allerlei Info zum Thema Abnehmen
Hallo @ all users, eine ganz entscheidende Frage für meine Entscheidung ^^ es geht nämlich um Folgendes: Ich möchte gerne fit, leistungsfähiger werden und natürlich nebenbei mehr oder weniger etwas Fett abbauen bzw. abnehmen. Lohnt sich das in meinem Alter Fitness zu machen? Werden nicht durch Fitness meine Schulter breiter oder allgemein mein Körper? Was … Weiterlesen …
hättet ihr ein paar tips, wie man an den armen ‚fett abbauen‘ kann, ohne allzu stark bzw keine muskeln aufzubauen!? aber durch gewichte nehme ich doch an muskeln zu, heißt sie werden kräftiger. nich um sonst heben doch die ganzen tollen typen gewichte ^^
Sind jeden Tag ca. 40 min. Crosstrainer sinnvoll? Oder eher doch, nur alle 2 Tage, aber dafür etwas länger? Muss ich mich nach dem Training auch Tage erholen wie beim Kraftsport? Will in erster Linie Fett abbauen und möglichst wenig Muskeln verlieren. Danke für´s lesen, Danke für Tipps 😉
Also ich würde gerne etwas Fett verbrennen. Ich habe aber auch ziemlich viel Muskelmasse. Hilft das beim Abnehmen? Kann ich dadurch schneller Fett abbauen?
auf was die Leute alles kommen … Gaga-Diäten: Morgens und abends Wodka Spiegel Online „Im zweiten Teil des Diäten-Tests lesen Sie, dass sogar Wodka zum Abnehmen geeignet ist, und auch der Mond wahre Wunder vollbringen soll. Angeblich. Trinke morgens und abends ein kleines Glas Wodka, mittags ein großes. Iss dazu mittags eine Bockwurst, …Alles … Weiterlesen …
Liebe Freunde, erst einmal vielen Dank fuer die Antworten auf meine Frage nach dem Fettaufbau. Dort habe ich mit Entsetzen gelesen, solange Insulin im Blut ist, erfolgt kein Fettaufbau! Na, gut, dann pfeife ich auf das Insulin, ich will es nicht haben! Aber ich befuerchte, dass es wichtig ist. Diabetiker muessen sich welches spritzen, und … Weiterlesen …
Fettverbrennung Fettverbrennung Heimtrainer? Ich möchte langfristig Fettmasse abbauen, habe mir dafür einen Heimtrainer zur Fettverbrennung angeschafft. Im Internet gibt es sehr unterschiedliche Meinungen was die Dauer und der Puls während des Trainings anbetriff um Fett abzubauen. Wie lange muß ich mindestens treten um Fett abzubauen.? Welcher Puls sollte während des radelns zur optimalen Fettverbrennung angestrebt … Weiterlesen …
Hab gehört, das Fett z.b. beim Joggen nicht gleich abgebaut wird, sondern nur Wasser und Muskeln. Stimmt das? Wenn ja, wann wird Fett abgebaut.
juxfrage: ich kann essen und trinken was ich will, ich werde nicht schlanker.was mache ich falsch?
Hey, Ich bin 16 wiege 73 Kg und bin 173cm Groß. Soweit Ich weiss muss man 200-500 Kcal überziehen damit man Muskeln aufbaut. Allerdings setzt man auch fett an. Ich hab Speck am Bauch, oberschenkeln und an denn Armen etwas. Wie soll Ich vorgehen. Ne Mischung aus Diät , Kraftsport , Cardio oder würde das … Weiterlesen …
Hallo…Ich bin 186cm groß,weiblich und wiege 114 Kilo.Ich hab jetzt ein großes ziel.In einem Jahr möchte mein Gewicht auf 70 Kilo reduzieren, frage mich aber ob das wirklich geht!In der letzten Woche habe ich auch 1 kg abgenommen.Ich geh dreimal in der Woche ins Fitnessstudio und habe einen aktiven Alltag (Überall mit dem Rad hinfahren, … Weiterlesen …
Laut diesem Bericht: http://www.netzeitung.de/wissenschaft/1147018.html verursacht Denken eine Gewichtszunahme. Ist es jetzt ratsam, die Denkleistung des Gewichtes zuliebe zu reduzieren?
Naja,ich würde gern mal wissen wie man gewicht reduzieren kann ohne das doppelte wieder zuzunehmen !!! Und asserdem auch noch das gewicht zu halten!!!
Hallo bin 17 und habe vor schon seit längerem mit meinem vater, der stark übergewichtig ist, abzunehmen. ich möchte dagegen nur etwas Bauchfett und Gewicht verlieren. Jetzt haben wir uns mal das „URBITTER GRANULAT“ besorgt . Dies soll scheinbar das Gewicht reduzieren ohne jegliche intensivierung von Sport oder Ernährungsumstellung. Jetzt meine Fragen: Wie wende ich … Weiterlesen …
Hallo Nun für viele wird es sich sinnlos anhören in meinen Augen aber nicht. In der zweiten Klasse also so ca mit 8 habe ich das erste mal abgenommen ungefähr 8kg Danach, in der 5ten Klasse war ich in Kur,ich war10 Jahre alt, 146cm groß und wog 58 kg, ich hatte adipositas und nahm ganze … Weiterlesen …
Also ich will abnehmen aber wenn meine Eltern dass mitbekommen tun sie alles dass ichs wieder aufhöre. meine schwester ist magersüchtig, dadurch haben sie eine total verklemmte ansicht darüber. Wie kann ich also abnehmen ohne dass sie es merken? Mein problem ist dass ich eigendlich immer mit ihnen mittags und abends essen muss…!???? danke schonmal=)
Verfluchte Kiste, habe vor drei Jahren mit dem Rauchen aufgehört(und ich war leidenschaftlicher Raucher), aber ich schaffe es nicht, abzunehmen. In der Schwangerschaft vor elf Jahren habe ich 30 Kilo zugenommen und danach etwa 7 wieder verloren. Der Rest ist einfach geblieben. Ich muss dazu sagen, dass ich auch sehr gerne esse und auch auf … Weiterlesen …
Die Zeitungen und Magazine sind voll mit den Superdiäten von diesem Jahr, ganz aktuell, ganz easy. Überall platzen Diätprodukte aus den Regalen, in der Arbeit hörst Du nur noch den Satz „Bin auf Diät“, der Wettlauf mit der Waage hat begonnen. Nun frage ich mich, warum nun Personen, die gerade in diesen Monaten Gewicht BEWUSST … Weiterlesen …
ich will schnell abnehmen , da ich noch nicht 16 bin kann ich nicht zum fitnesstudio:( bitte helft mir
wie kann man am besten das gewicht reduzieren?bin dabei ziemlich fettfrei zu essen,weiß jemand Rezepte für mich?
Schleppe viel zu viel mit mir herum. Wisst Ihr von spiritueller Rohkost – frisch gehobelt und noch nicht angestaubt?
Ich würde gern abnehmen ohne muskeln zu bekommen!Kennt ihr eine sportart mit denen man abnehmen kann ohne muskel? Und wie kann ich auch beim Fahrrad fahren vorbeugen das keine muskeln entstehen.(ICh fahre lieber mit dem Fahrrad als mit dem auto).
1: Ist Ihnen die u.g Tatsache bekannt ? Man kann angeblich in Moskau in einem bestimmten Krankenhaus sich einen Bandwurm einpflanzen lassen………………………………………. Dies tut man um abzunehmen. Nach ca. 1 Monat wird das Gewicht eines Menschen um ca. 20 bis 30 % reduziert………………………………………………… ………………………………………………………………………. 2: Würde die o.g. Methode evtl. doch funktionieren ? P.S.:……………………………………………… …………………………………………………….. … Weiterlesen …
Ich bin gerade dabei von 17 Zigaretten auf 4 pro Tag zu kommen, klappt alles wunderbar, habe auch endlich mein Idealgewicht erreicht. Nun habe ich Angst, dass ich wieder zunehme, immerhin hatten mich die „10 Kilo zuviel“ sehr sehr arg gestört. Wisst ihr ob eine Gewichtsaufnahme auch eintritt, wenn man das Rauchen NUR reduziert? Hat … Weiterlesen …