Kann man mit dem crosstrainer am Bauch Fett abbauen?
Kann man mit dem crosstrainer am Bauch Fett abbauen?
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Kann man mit dem crosstrainer am Bauch Fett abbauen?
ich bin 21 Jahre alt, 167cm klein und wiege nur 52 kg. So war ich schon immer. Ich kann einfach essen, was ich will, ich nehme kein Gramm zu! Nun, meinen aber viele Leute, meistens sind es Frauen, mir dauernd sagen zu müssen, wie dünn ich doch bin und dass ich doch endlich mal ordentlich … Weiterlesen …
Hallo, ich gehe demnächst wieder ins Fitnesstudio und ich möchte gerne wissen was ich dort machen muss um Fett abzubauen… Ausdauertraining ist gut oder ? also auf dem Laufband…aber wie lange muss ich laufen bis der Körper auf meine Fetreserven zugreift ? Außerdem habe ich kleine Fettpolster an der Brust die würde ich zu gerne … Weiterlesen …
Ich habe einen KFA von 12% und möchte auf etwa 8% runter (also circa 3 – 4kg Fett verlieren), sodass man auch etwas sieht von den antrainierten Muskeln 😛 Nun dachte ich mir jeden Morgen nach dem Aufstehen joggen zu gehen 45min, aber da schwinden einem doch die Muskeln mit oder?? Natürlich würde ich nebenbei … Weiterlesen …
Bin alleinerziehend und habe hier keinen der mir auf die Kinder aufpasst, so das ich laufen gehen könnte. Und Fitness-Studio geht finanziell nicht. Wer hat guten Tipp für mich im Alltag wieder fit und schlank zu werden nach der letzten Schwangerschaft.
Ich bin jetzt 14 und will mein Gewicht stark reduzieren… genug Sport mache ich, esse aber denke ich mal das falsche. Was tun um Gewicht gesund zu verlieren?
Wieviel nimmt man zu oder ist es besser,lieber Wasser zu trinken um das Gewicht weiter zu reduzieren?
Hallo…Ich bin 186cm groß,weiblich und wiege 114 Kilo.Ich hab jetzt ein großes ziel.In einem Jahr möchte mein Gewicht auf 70 Kilo reduzieren, frage mich aber ob das wirklich geht!In der letzten Woche habe ich auch 1 kg abgenommen.Ich geh dreimal in der Woche ins Fitnessstudio und habe einen aktiven Alltag (Überall mit dem Rad hinfahren, … Weiterlesen …
ich bin 18 jahre alt und möchte jetzt recht schnell mein gewicht reduzieren ich wiege bei einer Körper größe voon 170m 76 kg .. ÜBERGEWICHT ich will dannach auch mein essverhalten ändern die ersten 2 wochen dannch nur 30-450 kcal essen dannch immer wieter bis auf 100-1300 kcal steiger .. meint ihr das würde gehn … Weiterlesen …
Mit welchem Abnehmprogramm hast Du erfolgreich abgenommen und dann das neue, reduzierte Gewicht schon mindestens 2 Jahre gehalten? Wie lebst Du jetzt? Danke!
bin seit 2jahren 6monaten dabei mein gewicht zu reduzieren, nur ohne sichtlichen erfolg. das einziege ist, das ich nicht zunehme. bei einer groesse von 180 wuerde ich gerne 80 kg wiegen,aber es sind immernoch 95. ernaehrung hab ich schon umgestellt. kann mir da jemand weiterhelfen??? danke
Hallo bin 17 und habe vor schon seit längerem mit meinem vater, der stark übergewichtig ist, abzunehmen. ich möchte dagegen nur etwas Bauchfett und Gewicht verlieren. Jetzt haben wir uns mal das „URBITTER GRANULAT“ besorgt . Dies soll scheinbar das Gewicht reduzieren ohne jegliche intensivierung von Sport oder Ernährungsumstellung. Jetzt meine Fragen: Wie wende ich … Weiterlesen …
wer hat erfahrungen mit dem tibet tee, zusammengesetzt aus 10 sorten verschiedener kräuter, die das körpergewicht reduzieren soll. danke für eine antwort
Ich bin der Zeit auf „Diät“. Ich habe die Mengen reduziert die ich sonst gegessen habe und zum anderen habe ich meine Ernährung umgestellt. Weniger Kohlenhydrate und Fette. Um schneller gewicht zu verlieren wäre es Vorteilhaft wenn ich ca. ein mal die Woche einen Obsttag einlege? Ich dachte so Morgen an einen Apfel und eine … Weiterlesen …
Hallo zusammen, ich mache auf meiner wii pilates und es macht mir sehr viel spaß… was ist denn besser um den körper in form zu bringen und gewicht zu reduzieren? pilates, yoga, thai chi oder was gibt es noch für möglichkeiten? sagt mir jetzt bitte nicht: Schnapp dir dein fahrrad und fahr ein bissel…. nur … Weiterlesen …
Hat jemand Erfahrung mit Schüssler Salzen und Abnehmen? Meine Schwester, meine Nichte und Ich wollen es damit probieren. Hilft es wirklich oder ist es nur ein Flopp?? Wer kennt sich damit aus und welche Salze muss man nehmen? Ich bekanke mich schon jetzt für Ihre ernst gemeinten Antworten.
Hilfe, ich will unbedingt abnehmen sonst falle ich wieder in ein Depri-Loch. Ich habe nach der zweiten Schwangerschaft immer noch ca. 8 kg zu viel. Werde sie nicht los. Habe Formaline L 112 versucht – nichts gebracht!Habe dann anstatt der Mahlzeiten Almased-pulver zum Trinken genommen. Habe auch 4 kg verloren aber konnte nicht mehr hungern … Weiterlesen …
Ich mache eine Studie zu Adipositas und Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen. Mein Ziel ist es bestimmte Eigenschaften, Determinaten, Faktoren, Umwelteinflüsse usw. zu identifizieren, die eine langfristige Gewichtsreduktion positiv beeinflussen. Also, worin unterscheiden sich die Kinder, die nach einer Adipositastherapie auch nach einem Jahr noch ihre Gewichtsreduktion halten können bzw. noch weiter reduzieren können – … Weiterlesen …
Die Zeitungen und Magazine sind voll mit den Superdiäten von diesem Jahr, ganz aktuell, ganz easy. Überall platzen Diätprodukte aus den Regalen, in der Arbeit hörst Du nur noch den Satz „Bin auf Diät“, der Wettlauf mit der Waage hat begonnen. Nun frage ich mich, warum nun Personen, die gerade in diesen Monaten Gewicht BEWUSST … Weiterlesen …
ich will schnell abnehmen , da ich noch nicht 16 bin kann ich nicht zum fitnesstudio:( bitte helft mir
Habe am Samstag Wetten Dass gesehen? Dort war die Kalorienwette mit Mike Krüger und Drillingen. Er hat in denen 1/2 Stunden 700 kcal abgenommen. Er hat nix gemacht. Er sagt es liege am Frühstück. Kann mir jemand sagen was er da am Anfang gesagt hat was er Frühstückt.
Schleppe viel zu viel mit mir herum. Wisst Ihr von spiritueller Rohkost – frisch gehobelt und noch nicht angestaubt?
Ich bin w 158gr.und wiege 116 kg wie schnell kann ich es auf 99 schaffen,was denkt ihr? Bitte keine reden von ernährungsumstellung etc. so schlau bin ich dann auch : ) thxxx
Meine Tochter ist 17 Jahre alt ,1,68 m gross, und wiegt leider schon 74 kg